Alle Themen (51) zu: Tunfisch

19.05.2012

Der Ernährungsplan für Sixpacker

Jetzt kann es losgehen. Mit diesem beispielhaften Speiseplan bringen Sie die Fettpolster am Bauch zum Schmelzen

Schlagworte: Sixpack-Ernährungsplan, Ernährungsplan, Ernährungstipps, Sixpack, Waschbrettbauch

23.04.2012

Die gesündesten Fischarten

Lachs oder Tunfisch? Oder doch Makrele? Unsere Fisch-Kunde zeigt, welcher für Herz, Muckis und Gaumen die beste Wahl ist

Schlagworte: Fisch, Grillrezepte, Muskelaufbau Ernährung, Protein Muskelaufbau, Sporternährung

17.04.2012

6 Tipps für eine starke Lunge

Warum Fisch Ihre Lungenfunktion signifikant steigert und was Ihre Ausdauer zudem noch puscht 

Schlagworte: Lungen, Ausdauertraining

15.02.2012

Clevere Food-Kombis

Mehr Muskeln, optimaler Erkältungsschutz, weniger Körperfett – diese überraschenden Snack-Duos machen' s möglich

Schlagworte: Snacks, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensmittel, Gesundes Essen, Muskelaufbau Ernährung, Sporternährung

10.09.2011

Anti-Muskelkater-Salat

Damit nach dem Sport bei den Muskeln kein großer Katzenjammer aufkommt, benötigen Sixpack und Co. ein ganz besonderes Dosenfutter: diesen Salat hier. Komm, miez, miez! mehr...

Schlagworte: Salat

30.08.2011

Diese Aminosäuren stecken in Ei & Co.

Der Körper benötigt 20 verschiedene Aminosäuren als Bausteine für Proteine. Die acht wichtigsten haben wir hier aufgeführt und verraten Ihnen, wie viel davon in unserer täglichen Nahrung steckt mehr...

Schlagworte: Aminosäuren, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensmittel, Gesunde Rezepte, Gesundes Essen, Kalorienarme Rezepte, Muskelpillen, Protein Muskelaufbau, Rezepte, Sporternährung

27.04.2011

Gegrillter Fisch – so gelingt er!

Wie Sie Fisch auf dem Grill richtig lecker garen, lernen Sie hier. Plus: Ein leckeres Fisch-Rezept gleich zum Ausprobieren mehr...

Schlagworte: Grillen, Grillrezepte, Grillen fertig zur Überarbeitung

18.03.2011

Tunfischsalat mit Gemüsecouscous

Unsere Kochanleitung verrät Ihnen, wie das Gemüse knackig und der Tunfisch lecker zart wird mehr...

Schlagworte: Tunfischsalat

18.03.2011

Tunfischsalat mit Couscous

Leckere Altersvorsorge: Dieses Gericht schützt Herz, Gefäße sowie Zellen und senkt zudem Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel mehr...

Schlagworte: Tunfischsalat, Vitamin B6

16.02.2011

Vitamine und Spurenelemente für Sportler

Die wichtige Mineralstoffe und Vitamine für starke Muskeln mehr...

Schlagworte: Fitness-Geräte, Vitamin B1, Vitamin B6