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Themen von A-Z


Alle Themen (168) zu: Wald

28.04.2015

Wer wird Men's-Health-Fitness-Model?

Diese Jungs haben sich auf der FIBO 2015 vor unsere Kamera getraut. Stimmen Sie ab, wer dem Ideal eines Men's-Health-Covermodels am nächsten kommt! Der Gewinner wird zum Shooting eingeladen

11.03.2015

Wie teuer ist ein gutes Fahrrad?

Lassen Sie sich nicht von Discounter-Fahrrädern blenden: Wenn's darauf ankommt, machen die Billigheimer schlapp. Wer ein gutes Fahrrad möchte, muss dafür zahlen

31.10.2014

Filmtipps für den Gruselabend

Diese Filme lehren Sie das Fürchten. Genau die richtige Unterhaltung für Männer an Halloween 2014 und danach

01.10.2014

Sport bei Gewitter

Sie sporteln gerade durch die Pampa, als Petrus es kräftig krachen lässt. Aber ist Sport bei Gewitter nicht gefährlich? Ob Sie jetzt die Beine unter die Arme nehmen sollten, sagen wir hier

15.08.2014

Unvergesslicher Outdoor-Sex

Wir sagen Ihnen, wie Sie mit der Kraft der Elemente den unvergesslichsten Outdoor-Sex Ihres Lebens erleben

19.07.2014

Sex bei Hitze

Mit den Temperaturen im Sommer steigt auch Ihre Lust. Aber wie überleben Sie Sex bei 36 Grad, ohne dass Ihr (oder ihr) Kreislauf kollabiert? Wir haben das mal für Sie ausprobiert

18.07.2014

Die besten Orte für Sex im Freien

4 Orte für heißen Sex im Freien – plus Anleitung für die beste Position

16.07.2014

Trailrunning

Trailrunning, Crosslauf oder auch Querfeldeinlauf beschreiben alle das gleiche: Das Laufen abseits des Asphalts, quasi in der unberührten Natur. Aber warum sollten Sie die geebneten Wege der städtischen Laufstrecke überhaupt verlassen? 3 Gründe fürs Trailrunning:

  1. Trailrunning macht stark: Durch den unbefestigten Untergrund wird die Fuß- und Wadenmuskuluatur zusätzlich belastet, das stärkt vor allem die Unterschenkel. Die Oberschenkel werden bei den Höhenunterschieden zusätzlich gefordert und gestärkt.
  2. Trailrunning macht schnell: Beim Trailrunning müssen Sie Ihre Geschwindigkeit ständig den Gegebenheiten anpassen. Das bringt Ihre schnell-kontrahierenden Muskelfasern auf Trab. Und sind letztere gut trainiert, werden Sie auch beim Lauf auf Asphalt schneller.
  3. Trailrunning macht Spaß: Das Laufen im Wald stellt ganz andere Herausforderungen an Sie. Es ist abwechslungsreich, führt sie durch die Natur und bietet so eine gute Alternative zum Asphaltlauf.

Tipp: Sie müssen nicht in die unberührte Natur, um Ihre Trailrunning-Einheit zu absolvieren. Auch in Großstädten finden sich Naturpfade, die sich wunderbar für den Querfeldeinlauf eignen. Hier gilt: Augen auf!

16.07.2014

Der beste Outdoor-Sex Ihres Lebens

Wer keine Gelegenheit für eine schnelle Nummer verpassen möchte, der sollte schnell sein. Hier die 7 besten Locations für heißen Outdoor-Sex

11.07.2014

Liebesspiele unter freiem Himmel

Lust auf Sex außerhalb der eigenen vier Wände? Wir sagen, wo es diesen Sommer am aufregendsten ist

06.06.2014

Das Wald-Workout ohne Geräte

Bei diesen 8 Übungen brauchen Sie keine Geräte und kein Studio. Ein paar Stämme und Ihr Körper reichen aus. Unser Jungle-Fit-Trainer zeigt im Video, wie es geht

03.06.2014

Wilde Sexfantasien

Ihre Sexfantasien sorgen für mehr Action im Schlafzimmer. Ihre Liebste ist der Star, Sie führen Regie. Film ab!

01.06.2014

Der geeignete Ort für die Trennung

Dass Sie Ihre Beziehung nicht vor Publikum beenden sollten, wissen Sie hoffentlich selbst. Was Sie sonst noch beachten müssen

01.05.2014

Interview mit Sören Lösch

Joggen ist heute nichts Besonderes mehr, aber mit Karte und Kompass bekommt es einen neuen Reiz. Das Interview mit Sören Lösch verrät, wie der Trendsport läuft

01.05.2014

Orientierungslauf für Anfänger

Falls Sie selber einen guten Orientierungssinn und zwei gesunde Beine haben, dann probieren Sie den etwas anderen Laufsport aus. Was Sie über den Orientierungslauf für Anfänger wissen sollten, erfahren Sie hier

30.04.2014

Keine Chance für Zecken

Zeckenbisse sind eine echte Gefahr für Ihre Gesundheit. So können Sie sich schützen

14.03.2014

Überleben ohne Fallschirm

Um der Stewardess zu imponieren, springen Sie mal kurz aus dem Flugzeug – zu dumm, dass sie den Fallschirm vergessen haben

01.03.2014

Holen Sie sich den Adrenalin-Kick beim Marathon

Mit 42,195 km ist der Marathon die längste olympische Laufdisziplin in der Leichtathletik

01.03.2014

Natur pur erleben mit dem Mountainbike

Mountainbikes sind besonders robust, gut gefedert und wurden für den Einsatz im Gelände optimiert

08.02.2014

Beim Sportholzfällen fliegen die Späne

Viel Holz in der Hütte: Sportholzfäller Robert Ebner sagt im Interview, wie Äxte und Sägen zu Sportgeräten werden

15.01.2014

Die Gesetze des Bodyweight-Trainings

Es ist ein harter Weg bis zum Traumkörper – Hanteln sind da nur Ballast, denn das effektivste Workout-Tool ist Ihr eigener Körper. Wir verraten, wie Sie mit Bodyweight-Übungen ohne Geräte zur Bestform kommen

28.11.2013

Die besten Produkte für Nachhaltigkeit

Wer ökologisch bewusst leben will, muss nicht als Hippie um die Welt ziehen. Hier die besten Produkte, um Ihr Leben nachhaltig und fair zu gestalten

13.11.2013

Sicher laufen im Dunkeln

In der dunklen Jahreszeit  müssen Jogger nicht nur der Kälte trotzen, sondern auch mit schlechter Sicht kämpfen. Mit diesen Ausrüstungstipps laufen Sie sicher durch die Dunkelheit

01.10.2013

Pilze sammeln – aber die richtigen

Speisepilze haben jetzt Hochsaison. Tödliche Knollenblätterpilze auch. Woran Sie gesunde Sorten im Wald erkennen und wie Sie sie lecker zubereiten

09.08.2013

Der Quickie – eine Anleitung

Jetzt ist sie da! Zeit für eine schnelle Nummer mit Punktlandung. Sie haben genau fünf Minuten. Start!

08.06.2013

Total-Body-Workout im Wald

Im Wald zum Waschbrett: Wir verraten, wie Sie sich noch schnell in Bestform trainieren – ganz ohne Geräte oder Studio. Plus: Jungle-Fit-Trainer im Video-Interview

08.06.2013

Mit Jungle-Fit zum Tarzan-Body

Für das optimale Total-Body Workout brauchen Sie keine Fitnessgeräte. In der Natur finden Sie alles was Sie brauchen

15.05.2013

Blutpolka in der Waldhütte

Im Horror-Remake "Evil Dead" fährt eine Gruppe Studenten in ein einsames Waldhaus. Mit dabei: Ein Dämon, viel Blut und jede Menge Splatterspaß

27.02.2013

Krawall im Knusperhäuschen

Hänsel und Gretel schubsen immer noch Hexen ins Feuer, neuerdings sind sie dabei allerdings bis an die Zähne bewaffnet. Wir verraten, wie sich Jeremy Renner und Gemma Arterton als unerbittliche Hexenjäger schlagen

13.02.2013

Laufausrüstung für den Herbst

Kälte, Nässe und Dunkelheit können Ihnen nichts anhaben. Mit unseren Ausrüstungstipps joggen Sie sicher, trocken und stylisch durch Herbst und Winter

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Die Techniker Krankenkasse verlost Urbane Laufworkshops in Berlin, Köln und München. Jetzt bewerben!

City-Hindernisläufe wie der Men's Health Urbanathlon erfordern Kraft, Ausdauer, Koordination und Technik. Die TK verlost Laufworkshops in Berlin, Köln und München. Jetzt bewerben!

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Gewinnen Sie jetzt eine Reise nach Paris!

Invictus Award 2013

Gewinnen Sie die Teilnahme bei der diesjährigen Preisverleihung des Invictus Awards in Paris. Seien Sie live dabei, wenn der Sieger 2015 gekürt wird

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Gewinnen Sie den Braun WaterFlex

Rasur mit Frischekick zum Vatertag: Gewinnen Sie den Braun WaterFlex

Vatertag steht vor der Tür und wie jedes Jahr stellt sich die Frage nach dem passenden Geschenk. Dieses Mal ist das aber kein Problem, denn Sie können einen von drei Braun WaterFlex gewinnen!

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