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Themen von A-Z


Alle Themen (60) zu: Yoga

01.03.2013

Aktions-Monat für neue Trainingsimpulse

Das Frühjahr steht vor der Tür und damit die perfekte Zeit, um etwas Neues auszuprobieren. Ob beim Shopping, beim Kochen oder beim Sport – der Frühling bringt frischen Wind in alle Lebensbereiche

12.01.2013

Gesünder in 5 Minuten

Bluthochdruck, zu viel Cholesterin, Kreuzschmerzen, Herzinfarkt: Männer-Weh-Wehchen, die Ihnen Kopfschmerzen machen? Nehmen Sie mit unseren Turbotipps den Vorsorge-Kampf auf

25.10.2012

Das Yoga-Workout fürs Sixpack

Waschbrettbauch-Workout gegen Stress und Hektik: Mit diesen drei Übungen können Sie entspannen – und gleichzeitig den Bauch trainieren

08.10.2012

6 Tipps für eine starke Lunge

Warum Fisch Ihre Lungenfunktion signifikant steigert und was Ihre Ausdauer zudem noch puscht 

15.08.2012

Der Sex-Weekend-Planer

Wir füllen Ihren Terminkalender mit angenehmen Dingen: Sex! Mit diesen 52 Tipps haben Sie ab jetzt jedes Wochenende etwas anderes vor im Bett

26.10.2011

Yoga gegen Rückenschmerzen

Bewegung ist doch die beste Medizin: Wer Probleme mit dem Rücken hat, sollte sich nicht ins Bett legen, sondern besser auf die Yoga-Matte

02.10.2011

Stressabbau dank Sport

Wer Probleme mit dem Stressabbau hat und den beruflichen Stress zu häufig mit in die heimischen vier Wände bringt, der kann den Stressabbau durch mehr sportliche Betätigung beschleunigen. Nicht nur Yoga und Entspannungsübungen unterstützen den Stressabbau sondern jegliche Form der Bewegung hilft dem Körper beim Stressabbau

07.04.2011

6 neue Abnehm-Strategien

Sie wollen abnehmen, Sie wissen wie’s geht und ein paar Kilos haben Sie auch schon verloren. Aber so richtig vorwärts geht es mit dem Abnehmen gerade nicht. Höchstwahrscheinlich liegt es an diesen Abnehm-Saboteuren

09.03.2011

Die besten Tipps zum Durchhalten

Wer fasten will, sollte sich richtig darauf vorbereiten und einige Ratschläge fürs Durchhalten beachten

08.02.2011

Test: Wie effektiv trainieren Sie?

Sie sind sich nicht sicher, wie viel der Gang zum Fitnessstudio Ihnen wirklich bringt? Hier finden Sie es raus

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