Alle Themen (59) zu: Yoga

17.04.2012

6 Tipps für eine starke Lunge

Warum Fisch Ihre Lungenfunktion signifikant steigert und was Ihre Ausdauer zudem noch puscht 

Schlagworte: Lungen, Ausdauertraining

01.03.2012

Schmerzen mit Bewegung behandeln

Anstatt sich mit Schmerzmitteln ins Bett zu legen, sollten Sie lieber durch gezielte Bewegung Schmerzen behandeln. Bei Rückenschmerzen beispielsweise hilft Yoga oder spezielles Stretching dabei zu kurze Muskeln zu dehnen und so die Schmerzen nachhaltig zu beheben. Fragen Sie daher bei Schmerzen unbedingt bei einem Fachmann nach, wie Sie diese am effektivsten und vor allem langfristig behandeln können

Schlagworte:

24.01.2012

Der Sex-Weekend-Planer

Wir füllen Ihren Terminkalender mit angenehmen Dingen: Sex! Mit diesen 52 Tipps haben Sie ab jetzt jedes Wochenende etwas anderes vor im Bett mehr...

Schlagworte: Schöne Frauen, Sex Orte, Sex-Stellungen, Sexlust, Sextipps

26.10.2011

Yoga gegen Rückenschmerzen

Bewegung ist doch die beste Medizin: Wer Probleme mit dem Rücken hat, sollte sich nicht ins Bett legen, sondern besser auf die Yoga-Matte

Schlagworte: Fitnesstraining, Gesunde Ernährung, Stressabbau

02.10.2011

Stressabbau dank Sport

Wer Probleme mit dem Stressabbau hat und den beruflichen Stress zu häufig mit in die heimischen vier Wände bringt, der kann den Stressabbau durch mehr sportliche Betätigung beschleunigen. Nicht nur Yoga und Entspannungsübungen unterstützen den Stressabbau sondern jegliche Form der Bewegung hilft dem Körper beim Stressabbau mehr...

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07.04.2011

6 neue Abnehm-Strategien

Sie wollen abnehmen, Sie wissen wie’s geht und ein paar Kilos haben Sie auch schon verloren. Aber so richtig vorwärts geht es mit dem Abnehmen gerade nicht. Höchstwahrscheinlich liegt es an diesen Abnehm-Saboteuren mehr...

Schlagworte: Abnehmen, Abspecken, Mannerdiät

23.03.2011

Gesünder in 5 Minuten

Bluthochdruck, zu viel Cholesterin, Kreuzschmerzen, Herzinfarkt: Männer-Weh-Wehchen, die Ihnen Kopfschmerzen machen? Nehmen Sie mit unseren Turbotipps den Vorsorge-Kampf auf mehr...

Schlagworte: Vorsorge, Ejakulation, Fitnesstudio

09.03.2011

Die besten Tipps zum Durchhalten

Wer fasten will, sollte sich richtig darauf vorbereiten und einige Ratschläge fürs Durchhalten beachten mehr...

Schlagworte: Fasten

08.02.2011

Test: Wie effektiv trainieren Sie?

Sie sind sich nicht sicher, wie viel der Gang zum Fitnessstudio Ihnen wirklich bringt? Hier finden Sie es raus mehr...

Schlagworte: Trainingsdefizit, Fitnessprogramm, Hanteltraining, Fitnesstraining

29.11.2010

Bikram Yoga heizt den Muskeln ein

Bikram Yoga bringt die härtesten Kerle zum Schwitzen: Bei 40 Grad werden alle Muskelgruppen trainiert und der Körper dabei entgiftet mehr...

Schlagworte: Bikram-Yoga