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Themen von A-Z


Alle Themen (56) zu: Zahnfleisch

11.06.2014

Die perfekte Zahnbürste

An der richtigen Zahnbürste sollten Sie nicht sparen. Aber es muss nicht immer die teuerste Zahnbürste sein, die alle neuen und noch neueren Extrafunktionen hat. Eine Zahnbürste ist dann perfekt für Sie, wenn Sie damit die Zwischenräume möglichst gut erreichen und Ihr Zahnfleisch beim Zähneputzen nicht verletzt wird. Zahnbürsten mit kleinem Bürstenkopf sind praktischer. Verwenden Sie am besten morgens und abends verschiedene Zahnbürsten, das mindert die Bakterienbildung. Und wechseln Sie alle zwei bis drei Monate Ihre Zahnbürste aus, damit die Putzleistung nicht abnimmt. Wichtig für die Zahnpflege: Häufig wird beim Zähneputzen das Reinigen der Zunge vergessen. Dabei ist dieses von besonderer Wichtigkeit, da nur so alle Beläge im Mundraum verscheucht werden können – und Sie bekämpfen gleichzeitig üblen Mundgeruch. Im Idealfall benutzen Sie hierfür einen speziellen Zungenreiniger.

So putzen Sie richtig:
Die meisten putzen noch so, wie sie es als Kinder gelernt haben: mit kreisenden Bewegungen. Die so genannte Fones-Technik ist aber nicht sehr effektiv, weil sie die Zahnzwischenräume kaum erreicht. Zur Überraschung von  Experten sind die Putz­ergebnisse damit aber trotzdem immer noch besser als mit der theoretisch überlegenen Bass-Technik, bei der Sie mit der Bürste erst rüttelnde Bewegungen am Zahnfleischrand ausführen und dann in Richtung Kauflächen über die Zähne wischen. Die Methode ist einfach zu schwierig, viele Experten raten deshalb zur Fege-Technik: fegende Bewegungen mit der Bürste, jeweils „von rot nach weiß“. Elektrisch putzen geht anders: Sie setzen die Bürste am Zahnfleischrand locker an, arbeiten sich Zahn für Zahn vor.

20.11.2013

Zähne checken vor Urlaubsbeginn

Exotische Speisen können Ihre Zähne belasten. Um vorzubeugen, lohnt sich ein Zahnarztbesuch vor Reiseantritt

24.10.2013

8 Tipps für strahlend weiße Zähne

Nicht nur starke Oberarme zeugen von Attraktivität, auch ein strahlend weißes Lächeln lässt Frauenherzen höher schlagen. Die richtigen Tipps für weiße Beißer gibt es hier

16.09.2013

Die besten Schlankmacher

Was macht schlank und stärkt den Organismus? Wir verraten Ihnen, welche Lebensmittel Sie beim Abspecken unterstützen

12.09.2013

Zahnstein selbst entfernen?

Kann ich meinen Zahnstein selbst entfernen? Denn eine professionelle Zahnreinigung ist mir zu teuer.

16.08.2012

Welchen Mundschutz brauche ich?

Ich bin Boxer und schwöre auf einen Kautschuk-Mundschutz aus dem Sportshop. Meine Kumpels tragen aber nur Mundschienen, die vom Zahnarzt individuell angepasst wurden. Ist das nötig?

25.06.2012

Outfit und Styling

Im Urlaub gibt es keine zweite Chance. Also sorgen Sie dafür, dass der erste Eindruck und Ihr Outfit von Beginn an stimmen

28.03.2012

Besser aussehen mit 40

Bei der Zahnpflege geschlampt, voreilig "Evi forever" auf den Bizeps tätowieren lassen? Jugendsünden wiedergutzumachen ist aufwendig, aber machbar

28.03.2012

Die beste Pflege mit 20

Cleverste Strategie in diesem Alter: mit guter Pflege das Beste rausholen – dann sind auch Pickel & Co. bald Geschichte

07.02.2012

Maßnahmen gegen Mundgeruch

Ihr Mund beherbergt etwa 22 Millionen Bakterien. Wo sie sich genau befinden und wie Sie sie unschädlich machen, lesen Sie hier

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