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Themen von A-Z


Alle Themen (185) zu: Zehen

29.04.2015

Grillsoßen im Check

Ein Barbecue ist eigentlich ganz gesund – wären da nicht die Grillsoßen. Wir sagen, bei welchen Sie aufpassen sollten und wie Sie den größten Fettbomben selber gesunde Grillsoßen machen

20.02.2015

Die wichtigsten Tacfit-Übungen im Video

Der Workout-Trend aus den USA heißt Tactical Fitness. Diese 10 innovativen Tacfit-Übungen machen Sie ausdauernd, stark und stressfest – ganz ohne Geräte

09.01.2015

Laufbekleidung im Winter

Bizarr, aber wahr: Die meisten Jogger sind in der kalten Jahreszeit zu warm angezogen. Damit Ihre Leistung nicht auf der Strecke bleibt, geben wir Ihnen die beste Laufbekleidung mit auf den Weg

01.12.2014

Die besten Übungen ohne Geräte

Das effektivste Workout-Tool ist Ihr Körper! Unsere 15 Bodyweight-Übungen bringen Sie besser in Form als jedes Fitness-Studio

29.10.2014

Physio-Übungen für verstauchten Knöchel

Umgeknickt? Den Fuß hochlegen, kühlen und trainieren! Richtig gelesen: ab dem 10. Tag können Sie Ihrem Fuß wieder aktiv auf die Sprünge helfen. Alles, was Sie dafür brauchen ist ein langes Gummiband

23.10.2014

Verstauchte Knöchel richtig behandeln

Ein verstauchter Knöchel ist die häufigste Sportverletzung – aber nicht die harmloseste. Am besten folgen Sie diesen Tipps auf dem Fuße, um Spätfolgen auszubremsen.

13.10.2014

Yoga für Männer

Warum Männer Yoga machen sollten? Weil sie dadurch nicht nur ausgeglichener, sondern auch stärker, definierter, flexibler werden

24.09.2014

Kleine Schuhkunde

Mit schlecht sitzender Kleidung riskiert man seinen Ruf, mit schlecht sitzenden Schuhen dazu noch seine Gesundheit

11.09.2014

Knoblauchgeruch neutralisieren?

Ich gehe heute mit meinen Kumpels zum Griechen und hatte ganz vergessen, dass ich morgen ein wichtiges Meeting habe. Da kann ich doch nicht mit Knobi-Fahne auftauchen. Wie kann man den Knoblauchgeruch neutralisieren?

14.08.2014

Knoblauch – gesund und lecker

Knoblauch ist gesund, denn die tolle Knolle bekämpft Krebs, Bluthochdruck und Herzinfarkt, kann aber auch einsam machen. Men's Health erklärt Ihnen, wie Sie Ihr Leben lecker verlängern

08.08.2014

So gelingt der perfekte Schaschlik

Echte Kerle stehen das ganze Jahr am Rost. Ideal dafür: Schaschlik. Die bringen den vollen Geschmack auf den Teller. Folgen Sie einfach unserem Schaschlik-Bauplan und kreiieren Sie leckere Fleischspieße

28.07.2014

Fußstellung bei Crunches?

Warum soll man bei Crunches mit angewinkelten Beinen die Fußspitzen heben?

24.06.2014

Stimmungsmacher Sex-Massage

Die besten Akupressur-Stellen für mehr Sex und eine bessere Partnerschaft

08.03.2014

So ziehen Sie optimale Crunches durch

Ob zu Hause, im Urlaub oder in der Mittagspause: Crunches verpassen dem Bauch die begehrte Riffel-Optik. Wir sagen Ihnen, wie Sie den Sixpack-Klassiker perfekt ausführen, und zeigen 3 unverzichtbare Varianten

28.02.2014

Intime Fragen

Wie fühlen sich große Brüste an? Was ist es für ein Gefühl, Reizwäsche zu tragen, penetriert zu werden? 15 Frauen gewähren uns Einblicke in ihre intimsten Gefühlswelt

16.01.2014

So heizen Sie Ihrer frierenden Freundin ein

Kein Wunder, dass Ihre Liebste ständig friert: Dünne Haut, nur wenig Muskeln, kaum Fett. Beenden Sie die Zitterpartie!

14.01.2014

6 Phasen in der Beziehung

Eine Partnerschaft verändert sich im Laufe der Zeit – und mit ihr auch die Leidenschaft. Autoren erzählen von ihren Erfahrungen in 6 unterschiedlichen Phasen und verraten, was sie gelernt haben

10.12.2013

Top-Übung Umsetzen & Stoßen

Gewichtheben die Königsdisziplin des Kraftsports und ein effektives Ganzkörper-Workout. So abolvieren Sie die beliebte Übung Umsetzen & Stoßen richtig

09.08.2013

Das Heldenbrust-Workout

Ganzer Kerl statt halbes Hemd: Diese maßgeschneiderten Übungen für den Oberkörper machen Sie unschlagbar sexy

26.07.2013

Machen Sie mal langsam – im Bett!

Männern kann es oft nicht schnell genug gehen – auf der Karriereleiter, hinterm Steuer oder im Bett. Beim Sex lohnt es sich aber Zeit zu nehmen. Eine Anleitung zum Slow Sex

20.06.2013

Ein Workout aus dem Bauch heraus

Der Sommer ist in vollem Gange – höchste Zeit, mit diesen Feinschliff-Übungen Ihr Waschbrett in Bestform zu bringen

13.05.2013

Die perfekten Wanderschuhe

Sie suchen das perfekte Paar Wanderschuhe? Dann sollten Sie auf diese 4 Dinge achten

06.05.2013

Eignungstest für Barfußläufer

Schuhe, die das natürliche Barfußlaufen imitieren, sind bei Läufern momentan besonders angesagt. 4 Tests, ob sie auch für Sie geeignet sind

17.04.2013

Daran erkennen Sie gute Wanderschuhe

Wanderschuhe sind für jede Trekkingtour ein Muss. Men's Health sagt Ihnen, worauf es beim Kauf ankommt

26.03.2013

Füße schlafen beim Biken ein?

Mir schlafen beim Fahrradfahren (auch auf dem Ergometer) jedes Mal die Zehen ein. Woran kann das liegen?

17.01.2013

Liebe im Dunkeln

Probieren Sie mal etwas Neues: Sexspiele mit Augenbinde oder Ohropax reichen schon, um die Fantasie anzuregen

07.01.2013

Hindernisse im Hallenbad

Überfüllte Bahnen, überdrehte Kinder, überall Fußpilz – 5 Tipps, wie Sie im Hallenbad (nicht) ins Schwimmen geraten

21.11.2012

So trainieren Sie Ihre Beinmuskeln

Starke Beine für starke Typen: Mit diesen 8 Übungen bringen Sie Ihre Oberschenkel und Waden in Topform

16.10.2012

Das Schönste am weiblichen Körper

Knackige Rundungen und Proportionen – eine Frau hat weitaus mehr zu bieten. Die elf schönsten Körperteile

01.06.2012

Mittel gegen Knoblauch-Gestank

Knoblauch ist lecker, gesund - und bringt sich am Tag danach mit fiesen Düften in Erinnerung. Es sei denn, Sie kennen diese Mittel

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