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Themen von A-Z


Alle Themen (43) zu: bauchnabel

23.01.2015

Mit Training gegen Erektionsprobleme

Ihr kleiner Freund will nicht so wie Sie? Hier ein Workout gegen Erektionsprobleme und für mehr Standfestigkeit – ganz ohne Viagra

31.10.2014

Erogene Zonen der Frau

Die Berge und Täler eines Frauenkörpers kennt jeder Mann. Doch es gibt auch Ecken und Winkel, die nicht so bekannt und überlaufen sind. Unsere Landkarte der erogenen Zonen der Frau zeigt die schönsten Hotspots

01.10.2014

Pullover richtig kaufen

Wenn die Tage wieder kürzer werden, ist die Zeit der Pullover gekommen

06.08.2014

Lustvolle Sommer-Fantasien

Warum gehören Sex und Strand untrennbar zusammen? Frauen-Geheimnisse eines Sommers am Meer

24.06.2014

Stimmungsmacher Sex-Massage

Die besten Akupressur-Stellen für mehr Sex und eine bessere Partnerschaft

16.02.2014

Sixpack-Training für Läufer

In unserer Video-Serie gibt's jede Woche ein Kurz-Workout für Ihre Körpermitte. Mit diesen Übungen stärken Läufer ihren Rumpf und schützen sich vor Verletzungen

19.12.2013

Intimrasur und Schamhaar-Styling

Natur pur, gestylt oder ganz glatt – für die Intimfrisur gibt es unterschiedlichste Vorlieben

26.07.2013

Machen Sie mal langsam – im Bett!

Männern kann es oft nicht schnell genug gehen – auf der Karriereleiter, hinterm Steuer oder im Bett. Beim Sex lohnt es sich aber Zeit zu nehmen. Eine Anleitung zum Slow Sex

25.10.2012

Das Yoga-Workout fürs Sixpack

Waschbrettbauch-Workout gegen Stress und Hektik: Mit diesen drei Übungen können Sie entspannen – und gleichzeitig den Bauch trainieren

07.09.2012

Fitness-Check für Ihre Körpermitte

Eine trainierte Körpermitte schützt vor Rückenschmerzen und Verletzungen, sorgt für eine aufrechte Haltung. Diese 3 Tests zeigen Ihnen, wie fit Ihr Rumpf wirklich ist

23.08.2012

Bauchumfang richtig messen?

Messe ich meinen Bauchumfang beim Ein- oder Ausatmen?

25.06.2012

Last Minute zum strandtauglichen Sixpack

Blitztraining für den Waschbrettbauch: Mit diesen 8 Übungen für Ihren Rumpf schaffen Sie es noch bis zu Ihrem Urlaub

20.06.2012

Keine Chance für Zeckenbisse

Anstatt im Sommer auf Waldspaziergänge zu verzichten, sollten Sie wissen, wie Sie sich gegen Zeckenbisse schützen

16.05.2012

Die Bauchmuskeln fürs Sixpack

So sieht er aus, Ihr begehrter Waschbrettbauch. Diese Muskeln müssen Sie freilegen

16.05.2012

So trainieren Sie Ihre Bauchmuskeln sicher und effektiv

Sicher schnell ans Ziel: Mit diesen Tipps zünden Sie den Turbo auf dem Weg zum feinen Bauchrelief ganz ohne (beschwerdebedingte) Verzögerungen

15.03.2012

Das Besser-im-Bett-Training

In unserer Video-Serie zeigen wir jede Woche ein Kurz-Workout für Ihre Körpermitte. Mit diesen 3 Rumpfübungen trainieren Sie Ihre Sexmuskeln

15.12.2011

So beugen Sie Rückenschmerzen vor

In unserer Video-Serie gibt's wöchentlich ein Kurz-Workout für Ihre Körpermitte. Diesmal zeigen wir Ihnen ein effektives Rumpftraining, welches Rückenschmerzen vorbeugt

17.11.2011

Fussel im Bauchnabel?

Andauernd finde ich kleine Fussel im Bauchnabel. Woher kommen die?

13.04.2011

Die 15 besten Pflegetipps für Männer

Mit diesen ultimativen Tipps für Ihre Haut machen Sie ohne großen Aufwand einen optimal gepflegten Eindruck

01.02.2011

Wie kriege ich Haare am Bauch?

Wie bekomme ich Haare zwischen dem Bauchnabel und dem Intimbereich?

14.01.2011

Punkte ich bei Frauen mit glatter Rasur?

Tachchen Benni! Kann ich bei den Ladys punkten, wenn ich vom Bauchnabel abwärts glatt rasiert bin?

25.02.2010

Mogelpackung Frau

Vermuten Sie, dass nicht alles an Ihrer Liebsten echt ist? Dann prüfen Sie doch einfach mal nach – und zwar so

10.04.2008

Der richtige Schwimmstil fürs Wasserball spielen

Beim Wasserball gibt es keinen klar vorgeschriebenen Schwimmstil. Einige scheiden jedoch aus, da sie sich nicht für das Spiel eignen. Wir zeigen Ihnen die beliebtesten Schwimmstile beim Wasserball spielen

10.11.2006

Nachhilfe in Sachen Erotik

Guten Sex zu haben, ist nicht einfach. Mit den folgenden Manövern umschiffen Sie alle Probleme

09.12.2005

Die Leber

Auch wenn Ihnen mal eine Laus über die Leber gelaufen ist, sollte das Organ trotzdem funktionieren

06.09.2004

Pilates: Bauchtraining der alten Schule

Pilates ist eine hochwirksame Trainingsmethode, die jetzt von Profisportlern und Models wiederentdeckt wird

02.09.2004

Die Pilates-Prinzipien

Die Übungen, die Sie auf den folgenden Seiten kennen lernen werden, beruhen auf bestimmten Grundsätzen. Hier erfahren Sie, was es zu beachten gilt

17.12.2003

Der Orgasmus de Luxe

Die Formel lautet: Z x KK x T x O x S = ODL Zeit mal Körperkenntnis mal Technik mal Ort mal Seele (S) gleich Orgasmus de Luxe (ODL). Merke: Für den schönsten Orgasmus müssen Sie die Frau im Innersten rühren: in der Seele.

04.12.2003

4. Bauchkuss

Damit regen Sie die weiblichen Fantasien an.

25.08.2003

Silikon-Belly

Maßanfertigung.

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