Das ideale Konditionstraining

Wie laufe ich gegen den Wind?

Durch spezielles Konditionstraining können Sie Ihr Leistungsvermögen in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit erhöhen. Jogging bietet die ideale Form des Konditionstrainings um die Ausdauerfähigkeit zu steigern

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