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Themen von A-Z


Alle Themen (824) zu: gesund

19.04.2015

Künstliche Vitamine gaukeln uns Gesundheit vor

In Limos und Softdrinks finden sich immer mehr künstlich zugesetzte Vitamine. Zum Teil liegt die Vitaminzufuhr durch die künstlichen Vitamine bei über 200 Prozent der empfohlenen Menge für das jeweilige Vitamin. Ob das noch gesund ist?

17.04.2015

Die besten Lebensmittel für Sportler

Diese 35 Lebensmittel empfehlen Sport- und Ernährungswissenschaftler allen Kraft- und Ausdauersportlern, damit sie stärker, schneller und schlanker werden

15.04.2015

Japanische Reiscracker statt Chips?

Japanische Reiscracker sollen eine gesunde Alternative zu Chips sein. Stimmt das?

12.04.2015

Erhöhte Cholesterinwerte wegen Stress?

Obwohl ich mich gesund ernähre und viel Sport treibe, habe ich einen Cholesterinwert von 258. Kann zu viel Stress der Auslöser dafür sein?

22.03.2015

Welche Power-Lebensmittel machen fit?

Ich achte auf meine Ernährung, möchte aber gerne noch einen draufsetzen. Gibt es Lebensmittel, die mir besonders viel Energie verleihen?

14.03.2015

Wie nehme ich gesund zu?

Obwohl ich dreimal pro Woche intensives Krafttraining betreibe und regelmäßig ordentliche Portionen esse, wiege ich bei 1,75 m nur 65 Kilo. Wie kann ich gesund zunehmen?

10.03.2015

Humor

Viele ernste Umfragen und wissenschaftliche Studien belegen: Frauen mögen Männer mit Humor, witzige Menschen haben es leichter im Berufsleben und wer viel lacht, ist gesund. Kurz: Wer Humor hat, hat's leicht. Für manche Menschen sind solche Ergebnisse aber gar nicht zum Lachen: Denn was Humor genau ist und wie man witzig wird, ist eine Pointe, die uns die Wissenschaftler meist schuldig bleiben.  

Das ist auch nicht ganz so einfach. So suchte der britische Psychologe Richard Wiseman in einer Studie nach dem witzigsten Witz der Welt. Eine Erkenntnis: Menschen aus anderen Kulturkreisen lachen über unterschiedliche Dinge. Kurz: Ob Ihr Humor ankommt, liegt nicht nur an Ihnen, sondern auch an dem Ort und der Situation, in der Sie Ihren Witz erzählen. Sollte also Ihr Chef meinen, dass Sie witzig sind, ist diese Art von Humor womöglich genau die falsche für das erste Date. 

Wenn Sie also einen Witz erzählen wollen, denken Sie vorher an Folgendes:

  1. Das Publikum: Mit einem derben Witz im Fußballstadion bekommen Sie vielleicht eine Bratwurst spenidert, aber die Nummer der Dame am Tresen eher nicht. Witze müssen also zur Situation und den Zuhörern passen.
  2. Die Story: Sie haben den Witz selbst nicht so ganz verstanden oder können sich an die Geschichte nicht genau erinnern? Dann lassen sie es besser bleiben. 
  3. Das Timing: Sie kennen sicher auch diese endlosen Witze: Geht ein Mann zum Bäcker... Am nächsten Tag, am übernächsten Tag und am überübernächsten Tag. Bevor Sie mit Ihrer Pointe Lachen erheischen können, hört Ihr Publikum gar nicht mehr zu. Setzen Sie auf kürzere Witze und bringen Sie die Pointe im richten Augenblick.

Eine nicht so lustige Warnung haben wir noch für Sie: Zwar konnte auch eine britische Studie der University of Stirling den Zusammenhang zwischen Humor und Attraktivität bestätigen, doch waren witzige Männer für Frauen vor allem für One-Night-Stands interessant. Suchen Sie die Frau fürs Leben, müssen Sie also spätestens nach dem Aufstehen wohl auch über den Ernst des Lebens sprechen.

09.03.2015

Der COACH "Das beste Essen für Männer" als Download

229 Fragen und Antworten zum Thema "Das beste Essen für Männer!"

06.03.2015

Das richtige Essen bei Erkältung

Sie kränkeln seit Tagen und wollen mal wieder etwas anderes schlürfen als Suppe, um Ihre Immunabwehr zu stärken? Wir sagen Ihnen, welches Essen Ihnen bei Erkältung richtig gut tut

01.03.2015

Natürliche Potenzmittel

Vergessen Sie Viagra: Es gibt eine Menge natürlicher Potenzmittel, die Ihr Sexleben mindestens ebenso sehr anregen

26.02.2015

Paleo-Lebensmittel Walnuss

Walnüsse – und natürlich auch andere Nüsse – sind in der Paleo-Ernährung sehr beliebt. Sie eignen sich hervorragend als Snack für Zwischendurch oder zum Verfeinern von Salaten

26.02.2015

Paleo-Lebensmittel Karotte

Knackig, süßlich, gesund und frisch: Karotten gehören zur Standard-Ausstattung eines jeden "Steinzeitmenschen", der sich nach den Paleo-Prinzipien ernährt

25.02.2015

Steinzeit-Diät schützt vor Krankheiten

Zivilisationskrankheiten wie Diabetes kannten die Menschen vor rund 10 000 Jahren nicht. Wir sagen Ihnen, wie der heutige Lebensstil der Gesundheit schaden kann

24.02.2015

Die besten Helfer für schöne, weiße Zähne

Gerade, gesund und strahlend weiß, so wünschen wir uns unsere Zähne. Diese neuen Produkte helfen Ihnen dabei 

20.02.2015

Online-Profil mit Sex-Appeal erstellen

Sie wollen von Ihrer Herzensdame gefunden werden? Die 10 besten Tipps, um ein Online-Profil zu erstellen, auf das die Frauen fliegen

19.02.2015

Wie gesund ist Fasten wirklich?

Macht Fasten schlank und schön? Experten streiten, wie gut das Hungern für Geist und Körper wirklich ist

17.02.2015

Abnehmen durch Fasten

Eine Zeit lang mal nichts essen? Diese Fasten-Methoden helfen beim Abnehmen und sollen auch der Gesundheit zugute kommen

17.02.2015

Die LOGI-Methode im Check

Sie wollen endlich langfristig abnehmen und ihr Gewicht auch halten? Na LOGIsch! Dann setzen Sie auf die LOGI-Methode. Diese kohlenhydratreduzierte Ernährung macht Sie leistungsstark, gesund und schlank

16.02.2015

Die Men’s-Health-Fett-weg-Formel

In nur 16 Wochen zur Bestform? Das Buch "Die Men's Health Fett-weg-Formel" mit  Übungen, Rezepten und Tagesplänen zeigt Ihnen, wie es geht!

16.02.2015

Abnehmen durch Leinöl?

Stimmt es, dass man mit Leinöl tatsächlich abnehmen kann oder ist das Humbug?

29.01.2015

Start frei für die Laufsaison

Der Men's Health Personal Trainer rückt Ihren lästigen Fettdepots mit den perfekten Kardio-Workouts auf die Pelle

25.01.2015

Obst und Gemüse der Saison

Wann startet eigentlich die Erdbeersaison? Und wann gibt es endlich wieder frischen Spargel zu kaufen? Unser Saisonkalender für Obst und Gemüse gibt Auskunft

23.01.2015

Mit Clean Eating in Topform

Schon wieder Kalorien zählen? Nein, beim Clean Eating müssen Sie keine Rechenaufgaben lösen. Solange Sie sich an ein paar gutgemeinte Tipps halten, purzeln die Pfunde auch so, damit Sie dauerhaft bessere Leistung abrufen können

16.01.2015

Darum ist Käse so gesund

Käse gilt als Bremse beim Abnehmen, als Feind der Sportler. Stimmt so nicht! Denn Käse ist gesund, hilft beim Muskelaufbau und stärkt das Immunsystem

16.01.2015

Die besten Fatburner-Lebensmittel

Wer die Wampe bekämpfen will, sollte auf unsere besten Fatburner-Lebensmittel setzen, denn die beschleunigen das Abnehmen

16.01.2015

Das Checkup-Manual

Akne, Asthma, Alzheimer – in jedem Alter drohen andere Leiden. Wir verraten, wann Sie wogegen aktiv werden müssen

15.01.2015

Die besten Heißhunger-Stopper

Sie wollen gesünder leben und ein paar Kilo Körpergewicht verlieren? Diese 7 Tipps helfen Ihnen dabei

14.01.2015

Abnehmen mit der LOGI-Methode

Um abzunehmen, brauchen Sie nicht zu hungern. Wir verraten, wie Sie sich gesund ernähren und gleichzeitig einige Kilos verlieren. Abnehmen mit der LOGI-Methode

02.01.2015

Projekt Sexy Bauch 2015

Jetzt ist Ihre Liebste reif! Ab sofort ist das Anmeldeformular für Projekt Sexy Bauch 2015 scharf geschaltet. Schnell weitersagen!

15.12.2014

Trainingsplan für einen muskulösen Oberkörper

Ein muskulöser Oberkörper sieht nicht nur top aus, sondern ist auch gesund für den Rücken

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