Mit Men's Health zur optimalen Sporternährung

Proteine sind die Basis einer guten Sporternährung

Sporternährung bezeichnet eine auf den jeweilegen Sport ausgerichtete Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme. Dabei sollte die Sporternährung sowohl vorsorglich den sportlichen Belastungen angepasst werden, als auch während der sportlichen Belastung sicher gestellt werden. Men's Health zeigt Ihnen, welches Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel am besten zur Sporternährung geeignet ist

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