Trainingsplan für die Brust

Zeit für einen BH?

Mit einem Trainingsplan für die Brust von Men's Health kommen Sie in Rekordzeit zu einem breiteren Brustmuskelumfang. Wir stellen Ihnen Trainingspläne mit den besten Übungen für Ihre Brust vor. 

Achtung: Die Trainingspläne finden Sie in den Beiträgen entweder als Tabelle oder als PDF-Download am Ende der Seite.

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