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Handy Gefahren: Immer erreichbar zu sein erhöht den Stresspegel enorm

16.04.2013

Handy-Gefahren Tipps gegen Smartphone-Terror

Apps können gesund machen, aber auch Ihre Gesundheit gefährden. 4 Handy-Gefahren – garantiert ohne Krebs durch Strahlung mehr...

Isometrisches Krafttraining: Gehaltene Liegestütze sind wahre Muskelbrenner

15.04.2013

Workout-Optimierung Isometrisches Krafttraining

Richtig trainieren ohne sich zu bewegen? Ja das geht! Wir haben fünf spezielle Übungen für Sie rausgesucht mehr...

Guter Sex: Im Normalfall zieht sich die Scheide nach der Geburt wieder zusammen

11.04.2013

Guter Sex Die besten Tipps fürs Liebeslager

Guter Sex braucht gute Planung: 9 Dinge, mit denen Sie Ihr Schlafzimmer zum Liebeslager tunen mehr...

Sex-Food: Manche Lebenmittel machen Frauen heiß

10.04.2013

Sex-Food Food-Doping fürs Date

Sie haben eine tolle Frau kennengelernt und ein Date mit ihr. In 24 Stunden, morgen um 18 Uhr. So essen Sie sich sexy mehr...

breite Schultern: Trainierte Muskeln zeigen viel Relief

08.04.2013

Workout verbessern Drei Tipps für breitere Schultern

Mit diesen drei Trainings-Varianten machen Sie Ihr Schulter-Workout noch effektiver mehr...

Sexkiller: Absolute No-Gos im Bett

07.04.2013

Sexkiller Absolute No-Gos im Bett

4 Film-Klassiker im Test: Spielen Sie im Bett bloß nicht alles nach, was Sie im Erotik-Streifen gesehen haben! Außerdem: Frauen und Männer verraten die schlimmsten Sexkiller mehr...

Kondompannen:

04.04.2013

Verhütungs-Know-how Kondompannen vermeiden

Verhütung mit Plan: So vermeiden Sie die häufigsten ungewollten Aktionen, die beim Liebesakt mit Kondomen passieren können mehr...

Zitrone: Zu den gesündesten Lebensmitteln für Männer gehören Zitronen

03.04.2013

Alleskönner Zitrusfrucht Wunderwaffe Zitrone

Zitrone ist durch ihren hohen Vitamingehalt nicht nur gut für Ihre Abwehrkräfte, sie kann noch viel mehr! mehr...

Gelenkschmerzen: Sportlern droht bei Überbelastung der Gelenke Arthrose

02.04.2013

Arthrose & Co. Hilfe bei Gelenkschmerzen

Die Ursachen der häufigsten Gelenkschmerzen – und wie sich alles wieder einrenkt mehr...

Eierkochen: Nicht zu hart und nicht zu weich sollte das ideale Frühstücksei sein

27.03.2013

Eierkochen So wird das Frühstücksei perfekt

Zu einem ausgedehnten Sonntagsfrühstück gehört ein perfekt zubereitetes Frühstücksei. 4 Zubereitungsmethoden im Praxis-Check mehr...

Hausmittel gegen Durchfall: Gegen Durchfall helfen geriebene Äpfel

26.03.2013

Magen-Darm-Grippe Hausmittel gegen Durchfall

Cola und Salzstangen bei Durchfall? Schlechte Wahl! Welche Hausmittel wirklich gegen Durchfall helfen, lesen Sie hier mehr...

Erotik Spiele: Nur manche Erotikfilme eignen sich zur Nachahmung

21.03.2013

Erotik-Spiele Sex nach Film-Vorlage

Spielen Sie im Bett bloß nicht alles nach, was Sie mal in einem Erotik-Streifen gesehen haben!  4 Film-Klassiker, bei denen es heiß und brenzlig wird  mehr...

kalorien sparen: Gemüse sättigt mit wenig Kalorien

20.03.2013

Leichter Abnehmen Küchen-Tipps für Kaloriensparer

Mit diesen Grundregeln sparen Sie jeden Tag mindestens 200 Kalorien – bei gleichbleibendem Genussfaktor mehr...

Nährstoffe: Paprika sind wahre Nährstoffbomben

19.03.2013

Gesund ernähren Nährstoff-Bomben für Männer

Welche Nahrungsmittel sind für Männer am gesündesten? Die acht wichtigsten Nährstoffe und worin sie stecken mehr...

Fahren im Schnee: Lassen Sie sich bei Schnee nicht aufs Glatteis führen

12.03.2013

Verkehrsregeln im Winter Autofahren bei Schnee und Eis

Damit Sie beim Fahren im Schnee nicht ins Schleudern geraten, haben wir Rechtsfragen bei Winterverhältnissen geklärt mehr...

Langhantel: Langhanteln gibt es in vielen verschiedenen Ausführungen

11.03.2013

Muskelaufbau Hantelstangen für mehr Muskeln

Wer die richtige Hantelstange für sein Trainingsziel wählt, kann sich schneller über Trainingserfolge freuen. 5 Alternativen mehr...

Alkohol und Kopfweh: Gegen die Folgen von zu viel Alkohol hilft nur weiter trinken - Wasser natürlich

08.03.2013

Kater-Killer Was gegen zu viel Alkohol hilft

Kopfweh, Übelkeit und akute Lebensunlust - diese Tipps helfen jetzt schnell gegen die Folgen von zu viel Alkohol mehr...

Online-Dating und Singlebörsen: Frauen suchen im Netz nicht nur nach Schuhen

07.03.2013

Singlebörsen im Netz Tipps fürs Online-Dating

Mit diesen Online-Dating-Tipps bringen Sie Ihr Profil auf Vordermann – und an die Frau. Die wichtigsten Kriterien für Singlebörsen mehr...

Popkorn selber machen: Popkorn sorgt für Kino-Feeling zu Hause

06.03.2013

Popkorn selber machen Popcorn-Maker im Vergleich

Selbst gemachtes Popcorn sorgt zu Hause für Kino-Feeling – wenn Sie’s richtig machen. Die häufigsten Zubereitungsarten im Check mehr...

Fruchtbarkeit erhöhen: Moderater Ausdauersport fördert die Mobilität der Spermien

05.03.2013

Mobiles Sperma Diese Tipps erhöhen Ihre Fruchtbarkeit

Kinderwunsch? Erhöhnen Sie Ihre Fruchtbarkeit: So kommt Ihr Sperma sicher zur Eizelle mehr...

Hüftbeuger dehnen: Vor dem Laufen den Hüftbeuger dehnen!

04.03.2013

Hüftbeuger-Dehnung Schmerzfrei Laufen

Warum Läufer beim Warm-up unbedingt den Hüftbeuger dehnen sollten. Plus: Die Top-Übung für den Hüftbeuger mehr...

Diät: Diäten können einen ganz schön fertig machen

27.02.2013

Abnehm-Pannen Macht Ihre Diät Sie krank?

Manchmal verliert man bei einer Diät neben dem Gewicht auch Haare und Freunde. Was gegen unerwünschte Nebenwirkungen hilft mehr...

Vitamin C: Wo lauert das meiste Vitamin C?

20.02.2013

Vitaminbomben Welches Obst enthält am meisten Vitamin C?

Zu welchen Früchten Sie greifen müssen, wenn Sie ordentlich Vitamin C brauchen. Unsere Hitliste zeigt Ihnen die Top-Lieferanten mehr...

Heimtrainer: Wir sagen, warum Sie Ihr Ausdauertraining drinnen weitermachen sollten

18.02.2013

Heimtrainer 4 Gründe für Indoor-Ausdauertraining

Am laufenden Band fit. Wir sagen, warum Sie Ihr Ausdauertraining drinnen weitermachen sollten. Plus: So finden Sie das richtige Kardio-Gerät für Sie mehr...

Wirkung von Alkohol: Die Temperatur eines Getränks beeinflusst die Wirkung von Alkohol

08.02.2013

Wirkung von Alkohol Wie aus Alkohol Medizin wird

Die üble Wirkung von zu viel Alkohol ist bekannt. Kontrolliert konsumiert kann er jedoch sogar gesund sein mehr...

Elektroautos und alternative Antriebe im Vergleich: Elektroautos eignen sich vor allem für Stadtfahrten

01.02.2013

Elektroauto & Co. Alternative Antriebe im Vergleich

Hybrid-, Gas- und Elektroauto: Wir stellen die zukunftsträchtigsten neuen Fahrzeug-Arten und ihre alternativen Antriebe im Überblick vor mehr...

Blutdruck senken: In 100 Gramm Weißbrot stecken rund 1,4 Gramm Salz

23.01.2013

Blutdruck senken Verstecktes Salz in Lebensmitteln

In diesen Lebensmitteln ist überraschend viel Salz verborgen. Wer sie bewusst und seltener isst, kann seinen Blutdruck senken mehr...

schneller laufen: Wer schnell ins Ziel kommen will, sollte die Musik am Anfang voll aufdrehen

21.01.2013

Schneller laufen Mehr Power bei langen Läufen

Wir verraten, wann Musik wirklich hilft, schneller zu laufen mehr...

Sexspiele: Im Dunkeln steigt die Lust

17.01.2013

Sexspiele Liebe im Dunkeln

Probieren Sie mal etwas Neues: Sexspiele mit Augenbinde oder Ohropax reichen schon, um die Fantasie anzuregen mehr...

Handyortung: Aus der Ferne das Handy wiederfinden

15.01.2013

Handyortung So finden Sie Ihr Smartphone wieder

Handy weg? Wir zeigen Ihnen, was zu tun ist, wenn Ihr Smartphone verloren geht und wie Sie es mit ein wenig Glück wieder finden können mehr...

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Gewinnen Sie den Braun WaterFlex

Rasur mit Frischekick zum Vatertag: Gewinnen Sie den Braun WaterFlex

Vatertag steht vor der Tür und wie jedes Jahr stellt sich die Frage nach dem passenden Geschenk. Dieses Mal ist das aber kein Problem, denn Sie können einen von drei Braun WaterFlex gewinnen!

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Verbessern Sie Ihre Ergebnisse durch 24h Proteinversorgung. Optimum Nutrition verlost 3x2 Dosen Proteine

Es ist Zeit für ein UPGRADE Ihrer Leistung: Optimum Nutrition verlost 3 Pakete Protein-Power

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Invictus-Duftset von Paco Rabanne zu gewinnen

Einzigartig, sinnlich, frisch. Invictus ist der neue Duft von Paco Rabanne. Wir verlosen jeden Monat ein Duftset für echte Siegertypen

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Sind Sie ein Partytier?

Sind Sie ein Partytier?

Klar, Sie haben meistens viel zu tun. Reden wir also lieber über die schönen Dinge! Wie verbringen Sie Ihre Freizeit?

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Wie lange können Sie lieben?

Verhindern Sie ein zu kurzes Vergnügen

Viele Männer leiden unter vorzeitigem Samenerguss. Hier können Sie testen, ob Sie betroffen sind.

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Spiele

Lassen Sie die Muskeln spielen

Workout-Mahjong: Spiel mit den Muskeln

Beweisen Sie Ihr scharfes Fitness-Auge und finden Sie jeweils ein Paar Workouter

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