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Massage: 7 Knet-Tipps, die gut tun

06.12.2011

Massagen 7 Knet-Tipps, die gut tun

Sie denken, Massagen sind nur was für Ihre Liebste? Quatsch! 7 Massagen, die auch Ihrer Gesundheit auf die Sprünge helfen mehr...

Schnupfen: Erkältungszeit

02.12.2011

Erkältungszeit 5 Rotz-Phrasen auf dem Prüfstand

Schnupfen einfach ausschwitzen? Wir klären die hartnäckigsten Irrglauben - und was wirklich hilft mehr...

Beleuchtung: Kerzenlicht schafft eine gute Schmuseatmosphäre

01.12.2011

Rendezvous Die optimale erotische Beleuchtung

Heute Abend kommt sie zu Ihnen – und sie will bleiben. Sorgen Sie für die richtige Beleuchtung im Schlafzimmer mehr...

Stromschlag: Innerhalb von 12 Stunden können nachträglich Schäden auftreten

25.11.2011

Haushaltsunfälle Stromschlag – und jetzt?

Nur kurz eine Lampe anbringen und schon ist es passiert: Der Tüftler klebt am Draht. So leisten Sie korrekt erste Hilfe mehr...

Gesunde Lebensmittel: Die 10 besten Nahrungsmittel

23.11.2011

Power-Ernährung Die 10 besten Nahrungsmittel

Welche Lebensmittel sind für Ihren Körper ganz besonders gut? Hier finden Sie Antworten mehr...

Zusammen ziehen: Ob das Zusammenziehen eine gute Idee war?

18.11.2011

Zusammen ziehen 5 Tipps fürs Wohnen zu zweit

Das erste Mal die vier Wände mit Ihrer Liebsten teilen – eine Bewährungsprobe. So sorgen Sie für ein Happy End mehr...

Appetit: Bei Heißhunger hilft ein Apfel allein nicht

16.11.2011

Weniger essen Schluss mit Heißhunger

Abnehmen wäre so leicht, wenn nur dieser große Appetit nicht wäre. Wir nennen fünf Gegenmaßnahmen mehr...

Seilspringen: Seilspringen formt die Muskeln

14.11.2011

Ganzkörperworkout Seilspringen für mehr Muskeln

Seilspringen ist intensives Training ohne großen Aufwand. Wir nennen die besten Übungen mehr...

Küchenlatein: Peinlich, wenn Sie Kulinarisches falsch aussprechen

09.11.2011

Küchen-Lexikon Sprechen Sie kulinarisch?

Hier lernen Sie, wie internationale Delikatessen nicht nur richtig zubereitet, sondern auch korrekt ausgesprochen werden mehr...

Prostata: Jeder 10 Mann erleidet einmal in seinem Leben eine Prostata-Entzündung

08.11.2011

Hilfe bei Prostatitis Was tun bei Prostata-Entzündung?

Aua! Jeder 10. Mann hat einmal in seinem Leben eine Prostata-Entzündung. Wir erklären, was Sie dagegen tun können mehr...

Brückentag: Planen Sie die Brückentage 2012 geschickt und verdoppeln Ihre Urlaubstage!

04.11.2011

Quality Time Brückentage clever nutzen

Urlaub, die mit Abstand schönste Zeit im Jahr! Wir zeigen Ihnen, wie Sie 2012 maximal viele freie Tage rausschlagen mehr...

Vorsorge Selbstchecks: Am 3. November 2011 ist Weltmännertag

03.11.2011

Vorsorge Drei wichtige Gesundheits-Selbstchecks

Männer sind immer noch Vorsorgemuffel. Mit diesen 3 schnellen Gesundheits-Selbstchecks soll sich das ändern mehr...

Single: Was Frauen in die Flucht schlägt

02.11.2011

Abschrecker Was Frauen in die Flucht schlägt

Keine Chance für untreue Sturköpfe: Die schlimmsten No Go's in Beziehungen und was Single-Männer sonst noch beachten sollten mehr...

Herz: Das Herz verrät, ob es ernsthaft in Not ist

01.11.2011

Herzinfarkt-Anzeichen Die Sprache Ihres Herzens

Sie wissen nicht, was Ihr Herz Ihnen sagen will? Hier ist eine kleine Übersetzungshilfe mehr...

Waschsymbole: Kleines Missgeschick beim Waschen passiert? Nur nicht den Kopf hängen lassen!

21.10.2011

Haushaltspannen Waschsymbole richtig deuten

Keine Ahnung, was die Waschsymbole in Ihrer Kleidung bedeuten? Wir erklären Ihnen die wichtigsten mehr...

Sex: Gegen Lustlostigkeit hilft ausschlafen

20.10.2011

Sex-Flaute Strategie gegen Lustlosigkeit

Keine Lust auf Sex? Schmeißen Sie Ihre Liebste vorübergehend aus dem Bett - Ihrem Testosteronspiegel zuliebe mehr...

Krebs: Informationen zum Thema Krebs gibt es im Netz

18.10.2011

Online-Mediathek Filmdatenbank zum Thema Krebs

Die Deutsche Krebshilfe stellt informative Filme für Betroffene und Angehörige ins Netz mehr...

Golf: Golfer brauchen beim Putten volle Konzentration

17.10.2011

Trendsport Golf für Einsteiger

Endlich spielt ein Deutscher in der Weltspitze mit: Martin Kaymer beflügelt den Golfsport. So machen auch Sie mit mehr...

Männer Haare stylen: UV-Strahlen können die Haare schädigen

16.10.2011

Männerhaare stylen Haarpflege für Kerle

Fünf Tipps für Männer, die ihre Haare ohne großen Aufwand pflegen und stylen wollen mehr...

Partnerwahl: Beim Balztanz den Hüftschwung nicht vergessen!

13.10.2011

Schwungvolle Anmache Tipps für den Balztanz

Unsere Videos zeigen Ihnen, wie ein Mann tanzen sollte, um bei einer Frau zu landen – und wie nicht mehr...

Konferenzfood: Gesunde Snacks liefern die nötige Energie und Vitamine, um eine Konferenz erfolgreich zu beenden

09.10.2011

Power-Snacks Brain-Food fürs Meeting

Die Konferenz dauert und dauert, die Konzentration lässt nach – mit diesen Snacks bekommen Ihre grauen Zellen neue Energie mehr...

Sportstudio: Sandsack-Boxen ist bei Männern sehr beliebt

03.10.2011

Trendsportarten Sportkurse für Kerle

Wer glaubt, es gäbe keine Aerobic-Kurse für Männer, liegt falsch. Hier sind die forderndsten Fitness-Einheiten in Sport-Studios mehr...

Vaterschaftstest: Vaterschaftstests schaffen Klarheit über biologische Verwandtschaft

30.09.2011

Vaterschaftstest Bin ich Papa oder nicht?

Wer zweifelt, ob er wirklich der biologische Vater seines Kindes ist, kann einen Vaterschaftstest machen. So funktioniert‘s mehr...

Sportverletzungen: Nicht jede Sportverletzung muss vom Arzt behandelt werden

27.09.2011

Sportmedizin Selbsthilfe bei Sportverletzungen

Welche Maßnehmen bei sportbedingten Zerrungen, Prellungen und Entzündungen schnell helfen, erfahren Sie hier mehr...

Ganzkörper-Übungen: Muskeln kann man auch Zuhause antrainieren

26.09.2011

Workout-Optimierung Ganzkörper-Übungen

Hart trainieren können Sie nur im Fitness-Studio? Von wegen! Wir haben für Sie ein 15-Minuten-Workout für Zuhause mehr...

Oktoberfest: Maßkrug-Stemmen gehört zum Oktoberfest dazu

23.09.2011

Volksfest-Gefahren Oktoberfest gesund überstehen

Das hilft bei Blessuren, die Sie sich beim Fingerhakeln, Maßkrug-Stemmen und Armdrücken zuziehen können mehr...

Rezept: After Work Rezept im 4Plus1 Dampfgarer

21.09.2011

Fixe Küche After Work-Rezept für Männer

Nach einem langen Arbeitstag ist der Hunger groß, aber die Lust am Kochen gleich null. Dieses Rezept ist lecker und schnell gemacht mehr...

Antioxidantien: Himbeeren enthalten die meisten Antioxidantien

21.09.2011

Antioxidantien Die gesündesten Lebensmittel

In diesen 6 Lebensmitteln stecken die meisten Pflanzenstoffe, die Ihre Gesundheit schützen und für ein gutes Aussehen sorgen mehr...

Krafttraining: Krafttraining steigert den Testosteronspiegel

19.09.2011

Krafttraining Tricks für mehr Muskeln

Vier Trainingsideen, mit denen Sie die Intensität beim Krafttraining einfach aber effektiv steigern können mehr...

Selbstversorgung: Der Keller ist gerammelt voll. Aber ist auch etwas zu essen dabei?

17.09.2011

Krisenmanagement Was sollen wir im Notfall essen?

Ob Reaktorunfall oder Erdbeben – bei einer Katastrophe geht es schnell ums nackte Überleben. Lesen Sie, worauf es bei der Selbstversorgung ankommt mehr...

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