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Abnehmen: Muskeln verbrennen Fett, selbst im Schlaf

02.01.2011 |

Krafttraining macht schlank Greifen Sie zu den Hanteln!

Wir kurbeln Ihre Fettverbrennung an. Heute geht's an die Hantelbank, um Ihren Grundumsatz zu erhöhen mehr...

Abnehmen: Supersätze verbrennen viele Kalorien

02.01.2011 |

Gute Vorsätze 2011 Kalorien verbrennen mit Supersätzen

Wir machen Männer schlank: Durch Supersatz-Training lasten Sie Ihre Muskulatur aus und verfeuern mehr Kalorien mehr...

Abnehmen: Auf Radfahren im Studio verbrennt viele Kalorien

02.01.2011 |

Trainings-Motivation Keine Sport-Ausreden mehr

Schluss mit den ewigen Ausflüchten. Selbst für schlechtes Wetter haben wir eine Lösung: Ab ins Fitness-Studio! mehr...

Abnehmen: Langsames Laufen verbrennt mehr Fett

02.01.2011 |

Ausdauer trainieren Laufen Sie nicht zu schnell!

In unserem Abnehm-Special verhelfen wir Ihnen zu weniger Wampe. So kurbeln Sie Ihren Kalorienverbrauch an mehr...

Abnehmen: Auch langsames Radeln verbrennt Kalorien

02.01.2011 |

Fettverbrennung Mehr Bewegung im Alltag

Ich und Sport? Mit unseren Abnehm-Tipps schaffen auch Sie den Einstieg mehr...

Abnehmen: Laufen hilft beim Abspecken

02.01.2011 |

Ausdauertraining So verbessern Sie Ihre Lauftechnik

Ran an die Pfunde: In unserem Abnehm-Special zeigen wir, wie Sie viele Kalorien verbrennen mehr...

Abnehmen: Wer abnehmen will, ist zuerst seine Lieblingsspeise

02.01.2011 |

Ernährungs-Ratschläge So essen Sie richtig

Wir machen Sie schlank. Mit unseren Ernährungstipps helfen wir Ihnen auf Ihrem Weg zur Traumfigur. Heute: Tipp 12 mehr...

Abnehmen: Langeweile macht hungrig

01.01.2011 |

Essen als Zeitvertreib Warum Langeweile dick macht

Für Männer, die abnehmen wollen, gelten verschärfte Bedingungen: So bleiben Sie eisern mehr...

Abnehmen: Alkohol macht hungrig

01.01.2011 |

Abnehm-Regeln Alkohol macht hungrig

Weg mit dem Fett. Mit den Ernährungs-Tipps unseres Abnehm-Specials klappt's 2011 bestimmt mehr...

Abnehmen: Kardiotraining lässt die Pfunde purzeln

01.01.2011 |

Gute Vorsätze 2011 Training richtig steigern

Wir bringen Ihre Pfunde zum Purzeln. Heute: So perfektionieren Sie Ihr Kardiotraining mehr...

Abnehmen: Das Auge isst mit

01.01.2011 |

Abnehm-Tricks Arbeiten Sie mit Ihrem Essen!

Das Auge isst tatsächlich mit: Wir sagen, wie Ihre Mahlzeit nach mehr aussieht und schmeckt mehr...

Abnehmen: Banane ist ein gesunder Sportler-Snack

01.01.2011 |

Abnehm-Tricks Mehr Mahlzeiten, weniger Wampe

Wer hungert, wird dick. Warum, verraten wir in unserem täglichen Fett-weg-Tipp mehr...

Kater-Frühstück: Der Kater hält langer an als man glaubt

31.12.2010 |

Hangover Masterplan gegen Kater

Haben Sie was vor? Dann legen Sie bereits beim Frühstück den Grundstein gegen die unangenehmen Folgen von Alkoholgenuss mehr...

Vitamine: Gedünstet behält Gemüse die meisten Vitamine

29.12.2010 |

Gesund kochen Die 4 gesündesten Arten zu kochen

Dünsten, garen, pochieren und dämpfen schont Vitamine & Mineralstoffe und macht das Essen leckerer mehr...

Türschloss: Türschlösser müssen fachgerecht montiert sein um Sicherheit zu gewähren

27.12.2010 |

Einbruchschutz Die sichersten Türschlösser

Einbrecher rüsten auf – tun Sie es auch. Diese 3 Tools sichern Ihre Eingangstür und Ihren ruhigen Schlaf im Urlaub mehr...

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Hatten Sie schon Sex am Strand?

Umfrage: Gehört Sex am Strand für Sie zu einem perfekten Urlaub?

Haben Sie am Strand schon mal richtig heiß geflirtet? Oder es wild im Wasser getrieben und dabei ganz nebenbei auch noch Ihre Badehose verloren? Wir wollen wissen, was für Sie einen perfekten Urlaub in der Sonne ausmacht

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Verhindern Sie ein zu kurzes Vergnügen

Viele Männer leiden unter vorzeitigem Samenerguss. Hier können Sie testen, ob Sie betroffen sind.

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Schärfen Sie Ihren Blick für schöne Frauen

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Spielen Sie mit den schönsten Frauen von Men's Health und schärfen Sie gleichzeitig Ihren Blick fürs Wesentliche ...

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