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Problemzonen: Training gegen Problemzonen

20.06.2014

Strandfigur Problemzonen-Workout

Ob Spargelarme, Bierbauch, Storchenbeine oder Hühnerbrust: Diese Tipps verhelfen Ihnen zur Wunschfigur mehr...

Fitness-Tracker: Men's Health testet Fitness-Tracker

18.06.2014

Abnehmen Fitness-Tracker im Test

Fitness-Tracker sollen motivieren, indem sie jede Aktivität und Kalorie aufzeichnen. Im Test: 6 Geräte und das Bewegungspensum der Kollegen mehr...

Hautpflege Sportler: Outdoorsportler brauchen im Sommer eine Extraportion Hautpflege

10.06.2014

Ausdauersport Mit heiler Haut durch den Sommer

Ob im Wasser, auf dem Moutainbike oder beim Joggen: Schweißtreibende Hobbys erfordern im Sommer eine Extraportion Hautpflege mehr...

Schwimmen: Verlegen Sie im Sommer Ihr Workout ins Schwimmbad

06.06.2014

Ausdauersport Konditionstraining im Schwimmbad

Verlegen Sie bei Hitze Ihr Workout ins Schwimmbad: Diese 6 Übungen im Wasser bringen Sie Ihren Körper zügig in Topform mehr...

Haarausfall: Haarausfall ist zu 95 Prozent erblich bedingt

05.06.2014

Geheimratsecken Attraktiv trotz Haarausfall

Klassischer Haarverlust an der Stirn ist kein Grund, den Kopf hängen zu lassen. Vier Beispiele, trotzdem attraktiv zu bleiben mehr...

Körperbehaarung: Frauen graut vor haarigen Rücken

01.06.2014

Körperbehaarung Frauen graut vor haarigen Rücken

Kahlschlag auf dem Rücken kommt gut an! Immerhin ergreifen 7 von 10 Frauen die Flucht beim Anblick pelziger Rückseiten mehr...

Erogene Zone: Männer sollten die erogenen Zonen einer Frau kennen

15.05.2014

Weibliche Lustpunkte Erogene Zonen

Diese Hot Spots der Frauen dürfen auf keiner Sexpedition fehlen mehr...

abnehmen: Um ein Pfund abzunehmen, müssen Sie täglich 500 Kalorien sparen

12.05.2014

Schnell abnehmen Ganz einfach 500 Kalorien sparen

Um ein Pfund pro Woche zu verlieren, müssen Sie täglich 500 Kalorien einsparen. Das ist einfacher, als Sie glauben mehr...

Haarentfernung: Körperhaare entfernen - so geht's!

08.05.2014

Top gepflegt! Körperhaare entfernen - so geht's!

Sie könnten mehr aufs Äußere achten? Fangen Sie doch bei der Körperbehaarung an. So packen Sie das Übel bei der Wurzel mehr...

Wheelie: Beim Wheelie müssen die Knie balancieren lernen

08.05.2014

Mountainbike Fahrtechnik So gelingt der MTB Wheelie

Kriegen Sie ihn hoch? Wir meinen den Drahtesel. Mit unseren Mountainbike-Fahrtechnik-Tipps gelingt Ihnen der perfekte Wheelie mehr...

Parkour: Parkour ist ein Trendsport von Städtern

05.05.2014

Urbaner Trendsport Parkour für Einsteiger

Von den ersten Schritten bis zum richtigen Move: Mit diesen vier Einsteiger-Tipps überwinden Sie die ersten Hindernisse mehr...

Anmachsprüche: Anmachsprüche aus dem Fernsehen wirken nicht immer

29.04.2014

Anmachsprüche Der Sitcom-Flirt-Check

Sie fragen sich, ob die Anmachsprüche aus Fernsehserien auch in der Realität funktionieren können? Unser kleiner Sitcom-Flirt-Check verrät Ihnen, wie Sie Quote machen mehr...

Kotellettenbart: Der Kotelettenbart

24.04.2014

Bartstyling So gelingt der Kotelettenbart

Mit diesen Tipps und Tricks vom Profi-Babier gelingt Ihnen Ihr Kotelettenbart mehr...

Multipler Orgasmus für Männer: Auch Männer schaffen den mutiplen Orgasmus

16.04.2014

Mehr sexuelle Höhepunkte Mehr Höhepunkte beim Sex

Auch Männer schaffen multiple Orgasmem. 5 wissenschaftlich erhärtete Tipps für eine schnellere Erholung Ihres Penis mehr...

vegetarisch ernähren: Tofu enthält viel Eiweiß

08.04.2014

Ohne Fleisch Fleischlose Fitness-Booster

Nach dem Training gehört nicht zwingend ein dickes Steak auf den Tisch. Diese 6 Veggie-Varinaten pushen Ihre Fitness – völlig fleischlos mehr...

Männer und Frauen: Was Männer sagen und was sie meinen ist nicht immer identisch

20.03.2014

Männer und Frauen Was Männer wirklich wollen

Männer und Frauen formulieren nicht immer gleich. 4 Beispiele, wie Männer ihre Wünsche in der Partnerschaft richtig rüberbringen mehr...

Körpersprache: Die Wahrheit im Gesicht

13.03.2014

Körpersprache So durchschauen Sie die Frauen

Sie glauben, Ihre Liebste flunkert Sie an? Dann lernen Sie hier schnell die weibliche Körpersprache mehr...

Trainingspausen: Die Ernährung spielt beim Training nach der Winterpause eine wichtige Rolle

10.03.2014

Sportverletzungen vorbeugen Clever trainieren nach der Winterpause

Mit diesen Tipps schützen Sie Sehnen, Bänder und Knorpel, wenn Sie nach Trainingspausen wieder durchstarten wollen mehr...

Surfen: Surfen lernen

01.03.2014

Trendsport Surfen Die perfekte Haltung beim Surfen

Surfen Sie "natural" oder "goofy fooded"? In welcher Position sind Arme und Oberkörper? Was Sie beim Surfen alles beachten müssen, verrät Ihnen Surfprofi Marlon Lipke mehr...

Schluss machen: So kann es für beide Seiten fair gelingen

20.02.2014

Trennung Richtig Schluss machen

Aus und vorbei – das war’s. Aber wie erklären Sie das bloß Ihrer Ex in spe? So kann Schluss machen für beide Seiten fair gelingen mehr...

Pickel: So machen Sie Hautproblemen den Garaus

18.02.2014

Besser aussehen SOS-Hilfe bei Hautproblemen

Sie glänzen nicht durch Ihren Charme, sondern durch Pickel, Platte & Co.? Mit diesen Tipps kein Grund zur Panik! mehr...

Erotik: Sexspiele für Fortgeschrittene

14.02.2014

Erotik Sex-Spiele für Fortgeschrittene

Flotter Dreier, Heimporno-Dreh, Fahrstuhlsex: So machen Sie Ihrer Liebsten Lust, erotische Fantasien wahr werden zu lassen  mehr...

Sexpannen: Lachen ja,  Dirty Talk nein

05.02.2014

Erotik Sexpannen: So retten Sie die Situation

Sie haben die Frau bis ins Schlafzimmer geflirtet. Jetzt kann nix mehr schiefgehen? Ganz falsch! Hier sind die häufigsten Sexpannen – und Rettungstipps dazu mehr...

Winter-Fahrtipps: Fahrtipps für den Winter

21.01.2014

Sicher Autofahren Winter-Fahrtipps

Mit diesen Fahrtipps für Schnee, Eis und Regen geraten Sie nicht auf die schiefe Bahn mehr...

Frieren: Sexy Frauen frieren häufig

16.01.2014

Ständiges Frieren So heizen Sie Ihrer Liebsten ein

Kein Wunder, dass Ihre Liebste ständig friert: Dünne Haut, nur wenig Muskeln, kaum Fett. Beenden Sie die Zitterpartie! mehr...

Immunsystem gegen Erkältung stärken: Spaziergänge stärken das Immunsystem

14.01.2014

Immunsystem stärken 5 Tipps gegen Erkältung

Husten, Schnupfen, Heiserkeit? Über diesen Winter kommen ohne Erkältung. So stärken Sie Ihr Immunsystem mehr...

Radfahren im Winter: Aufs Glatteis geführt: Mit unseren Tipps passiert Ihnen das nicht

10.01.2014

Fahrradfahren Mit dem Rad sicher durch den Winter

Autokolonnen auf der Straße, hustende Mitfahrer in Bus und Bahn – darauf haben Sie keine Lust? So überleben Sie den Winter auch auf dem Rad mehr...

Low Carb Ernährung: Low Carb Ernährung hilft beim Abnehmen

08.01.2014

Low Carb Ernährung So vermeiden Sie Kohlenhydrate

Abnehmen und trotzdem lecker essen: So funktioniert eine Low Carb Ernährung in der Praxis mehr...

Anti-Aging: Wenn er weiterhin so gut aussehen will, sollte er auf seine Ernährung achten

04.01.2014

Anti Aging So essen Sie sich attraktiv

Attraktivität ist nicht nur eine Frage des Alters, sondern auch der richtigen Ernährung. Die besten Forever-young-Tipps für Ihre Haut mehr...

Katerfrühstück: zu wild gefeiert? Saure Lebensmittel bringen den Mineralhaushalt wieder ins Gleichgewicht

01.01.2014

Hangover Kater bekämpfen

Wer es sich zum Jahreswechsel richtig gegeben hat, sollte den nächsten Tag mit einem salzhaltigen Katerfrühstück beginnen mehr...

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