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Körperfett: Vorsicht bei zu viel Körperfett

04.11.2008 |

Wampen-Alarm Zu viel Körperfett auch bei Schlanken möglich

Folgen eines zu hohen Gesamtkörperfett-Anteils können Diabetes oder ein Herzinfarkt sein mehr...

Beziehung: Beziehungsspirale: Oft der Anfang vom Ende

30.10.2008 |

Anti-Streit-Strategien Partnerschaftskonflikte lösen

Was Sie tun können, wenn Gespräche und Sex mit Ihrer Partnerin zum Problem werden, lesen Sie hier mehr...

Atmung: Mit unseren Atem-Tipps halten Sie beim Training länger durch

27.10.2008 |

Durchhaltevermögen Atemtechniken für jede Sportart

Wer mehr leisten will, braucht mehr Sauerstoff im Blut. Wir verraten, wie die Luft beim Joggen, Schwimmen oder Krafttraining niemals knapp wird mehr...

Folsäure: Rosenkohl und Brokkoli gehören zu den Top-Ten-Gemüsesorten mit Folsäure

26.10.2008 |

Wintergemüse gut Die besten Gemüsesorten mit viel Folsäure

Viele typische Wintergemüse enthalten ordentlich Folsäure. Von diesem B-Vitamin haben viele Deutsche zu wenig. Schlagen Sie zu mehr...

Reinigung PC: Grundsätzlich gilt bei der PC-Reinigung: Vorsichtig sein!

24.10.2008 |

Computer-Pflege Richtige PC-Reinigung

Eine Tastatur lässt sich mit einfachen Dingen, wie Pinsel, Küchenpapier und Glasreiniger säubern mehr...

Wärme: So wird ihrer Liebsten ganz warm ums Herz

23.10.2008 |

Heißer Flirt Wie Sie Ihrer Liebsten Wärme spenden

Heizen Sie Ihre Eisprinzessin doch mal so richtig auf. Vielleicht mit einer heißen Rolle oder einem Körnerkissen? mehr...

Obst mit wenig Zucker: Viele Beerensorten gehören zu den Früchten mit wenig Zucker

22.10.2008 |

Viele Vitamine, wenig Zucker Die zehn zuckerärmsten Obstsorten

Beeren gehören zu den Obstsorten mit wenig Zucker. Welche Früchtchen schaffen es noch in die Top Ten? mehr...

Entwässern: An den falschen Stellen kann das feuchte Element großen Schaden im Körper anrichten

21.10.2008 |

Flüssigkeitsüberschuss Den Körper entwässern

Manchmal sammelt sich zu viel Wasser im Körper. So werden Sie es wieder los mehr...

Pulsmessung: Pulsuhren sind die Drehzahlmesser beim Ausdauersport

20.10.2008 |

Trainingsplanung Richtig Puls messen

Wer erfolgreicher trainieren will, sollte über seine Herzfrequenz Bescheid wissen. Wie sagen Ihnen wie mehr...

kalorienarme Getränke: Kalorienarme Erfirschungsgetränke

19.10.2008 |

Durstlöscher Die kalorienärmsten Erfrischungsgetränke

Sie mögen Abwechslung im Glas? Diese zehn kalten Getränke bieten eine kalorienarme Alternative zum Wasser mehr...

Sex: Wie geben ihnen Tipps wie sie ihre Liebste auch auf kleinstem Raum glücklich machen

16.10.2008 |

Sex-Locations Liebesspiel auf kleinstem Raum

Sex auf engstem Raum ist prickelnd und riskant zugleich. Wir zeigen Ihnen die besten Stellungen und Gefahren mehr...

Magnesium: Magnesium ist wichtig für Sportler

15.10.2008 |

Mineralstoffe Mit Magnesium gegen Stress

Magnesuim ist besonders wichtig für alle, die körperlich oder seelisch stark gefordert sind mehr...

Medizinischer Selbsttest:

14.10.2008 |

Selbstdiagnose Medizinische Selbsttests für zu Hause

Medizinische Heimchecks sind einfach, diskret, aber auch sicher? Welche Tests zuverlässige Ergebnisse liefern, lesen Sie hier mehr...

Kabelzug: Rudern im Seitstütz

13.10.2008 |

Starke Körpermitte Rudern im Seitstütz

Mit dieser Übung stärken Sie Ihre Stützmuskulatur und erhöhen Kraft, Wendigkeit und Stabilität mehr...

Benzin: Sprit sparen ist mit unseren Tipps gar nicht so schwer

10.10.2008 |

Hohe Benzinpreise So sparen Sie mehr Sprit

Autofahren wird immer teurer. Diese acht Profi-Tipps senken den Verbrauch und helfen sparen mehr...

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