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Sportschuhe: Die Muskeln machen nach einem Lauf oft schlapp

26.11.2007

Passgenau So sitzen Sportschuhe richtig

Sie brauchen neue Sportschuhe? Da kommt es auf jeden Millimeter an. So viel Platz sollte Ihr Fuß haben mehr...

Salat: Beim Grünzeug ist Abwechslung angesagt

21.11.2007

Rohkost Das richtige Grünzeug wählen

Bravo – anstelle von Currywurst mit Pommes bestellen Sie sich jetzt in der Kantine einen Salatteller. Wir sagen Ihnen, was da rauf muss mehr...

Konzentration: Im Job ist Konzentration gefragt

16.11.2007

Gehirn-Tuning Durch Konzentration auf Erfolgskurs

Sie sind am Arbeitsplatz nicht voll bei der Sache? Mit diesen vier einfachen Schritten bringen Sie Ihr Hirn auf Höchstleistungen mehr...

Beziehungskrise: Da hat er wohl was Falsches gesagt

15.11.2007

Partnerschaft Diese Sprüche besser meiden

Beiläufige Äußerungen können die Beziehung schnell ins Wanken bringen. Wir sagen, was Sie sich besser verkneifen sollten mehr...

Chinesisch Essen: Wählen Sie die scharfen Varianten im Menue

14.11.2007

Kalorienreduziert Chinesisch essen ohne Fett

Frühlingsrollen und Peking-Ente – die chinesischen Klassiker haben es in sich. Aber auch beim Asiaten können Sie Kalorien sparen mehr...

Medikamente: Pillenschlucken – für manche eine Qual

13.11.2007

Arzneimittel Medikamente richtig einnehmen

Ihr Arzt verschreibt gerne Pillen und Tropfen, gibt aber keine Tipps zur Einnahme? Dann tun wir das für Sie mehr...

Muskelkrämpfe: Vor dem Laufen immer warm machen

12.11.2007

Muskelschmerzen Muskelkrämpfe – so bleiben Sie locker

Wenn es unangenehm zieht oder sticht geht nichts mehr. Wir verraten Ihnen, wie Sie nicht verkrampfen mehr...

Telefonieren: Bleiben Sie ruhig an der Strippe!

09.11.2007

Gesprächsführung Richtig Telefonieren – (k)eine Kunst

Wirkungsvoll telefonieren im Job – so bekommen Sie einen guten Draht zum Gegenüber mehr...

Ernährungstipps:

08.11.2007

Abnehmen Kampf dem Winterspeck

Weihnachten naht. Mit diesen vier einfachen Tipps tun Sie etwas gegen den Winterspeck mehr...

Völlegefühl: Gans und Co  liegen schwer im Magen

07.11.2007

Magenprobleme Tipps contra Völlegefühl

Ein Stück Martinsgans zu viel gegessen? So bringen Sie Ihre Verdauung in Schwung mehr...

Herpes: So werden Sie die Lippenbläschen los

06.11.2007

Virenbekämpfung Den Herpes im Griff

Sie sind der Froschkönig, aber keine will Sie küssen? Vielleicht liegt es an Herpesbläschen mehr...

Sex: Sex vor Wettkämpfen kann nicht schaden

01.11.2007

Enthaltsamkeit Sex vor Wettkämpfen

Vor einem wichtigen Wettkampf müssen Sie nicht auf Sex verzichten. Denn der hat keinerlei Einfluss auf Ihr Leistungsvermögen mehr...

Medikamente: Ob die Tabletten schon verfallen sind?

30.10.2007

Haltbarkeit Wann Medikamente abgelaufen sind

Wo sie Arzneimittel am besten aufbewahren und bei welchen Anzeichen Sie die Medikamente vorsichtshalber entsorgen sollten mehr...

Golf: Mit dem richtigen Basisvokabular macht Golfen mehr Spaß

29.10.2007

Grundlagen Golf Know-how

Sie wissen was Fairway, Par und Bogey beim Golf bedeutet? Nein? Dann verraten wir's Ihnen mehr...

Flirttipps: Kann er auch die Kinder ernähren?

25.10.2007

Flirten So erkennen Sie einen Korb

Klar, Sie sind ein toller Typ. Aber nicht immer teilen Frauen Ihre Zuneigung. So erkennen Sie eine Abfuhr mehr...

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