Heft 06/2012
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Übungen für das Schultermuskulatur TrainingSchultermuskulatur Training

: Schulter: Muskulatur trainieren

Übungen für das Schultermuskulatur Training

Beim Schultermuskulatur Training sollten Sie auf einige Übungen nicht verzichten. Gerade Trainingseinsteiger sollten dabei auf das Nackendrücken und Schulterheben setzen, da dieses einfach auszuführende Übungen für das Schultermuskulatur Training sind und viele Muskelgruppen beanspruchen

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