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Trailer zum Film

Trailer zum Film "Flight"

Trailer zum Film

Trailer zum Film "Django Unchained"

Trizeps-Strecken mit Stange am Kabelzugturm im Obergriff

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Bizeps-Curls mit Stange im Untergriff am Kabelzugturm

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Bizeps-Curls mit Kurzhanteln im Hammergriff auf der Schrägbank

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Frontheben mit Kurzhanteln

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Diagonales Bein- und Schulterheben

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Gerade Crunches

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Handgelenk-Curls mit SZ-Stange im Untergriff an der Hantelbank

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Handgelenk-Curls mit SZ-Stange im Obergriff an der Hantelbank

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Bankdrücken mit Langhantel

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Flys mit Kurzhanteln auf der Schrägbank im Hammergriff

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Dips an der Maschine

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Vorgebeugtes Seitheben mit angewinkelten Armen

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Kabelrudern mit V-Griff im Sitzen

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Klimmzüge im Untergriff

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Kniebeugen mit Langhantel

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Kniebeugen mit Kurzhanteln im Ausfallschritt

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Trailer zum Film

Trailer zum Film "Zero Dark Thirty"

Covermodel-Workout 1 – Sixpack-Übung 5: DIAGONALES ARM- UND BEINSTRECKEN

Covermodel-Workout 1 – Sixpack-Übung 5: DIAGO...

Covermodel-Workout 1 – Sixpack-Übung 6: SEITSTÜTZ MIT BEIN- UND ARMSTRECKEN

Covermodel-Workout 1 – Sixpack-Übung 6: SEITS...

Covermodel-Workout 1 – Sixpack-Übung 7: SEITLICHES KLAPPMESSER

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Covermodel-Workout 1 – Sixpack-Übung 8: UMGEKEHRTER CRUNCH MIT MEDIZINBALL

Covermodel-Workout 1 – Sixpack-Übung 8: UMGEK...

Covermodel-Workout 1 – Sixpack-Übung 9: KLAPPMESSER MIT ZWEI MEDIZINBÄLLEN

Covermodel-Workout 1 – Sixpack-Übung 9: KLAPP...

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