Was tun gegen Rückenleider?Rückenleiden

Rückenschmerzen ein Ende setzen

Was tun gegen Rückenleider?

Nach der Arbeit im Büro ist das Rückenleider besonders schlimm. Aber Sie können was gegen Rückenleiden tun, indem Sie beispielsweise Magnesium für eine entspanntere Muskulatur nehmen oder aber häufiger am Tag Ihre Sitzposition bzw. Haltung verändern. Wir helfen Ihnen Ihr Rückenleiden zu bekämpfen

IHR DIREKTEINSTIEG INS THEMA

Bildstrecken Rückenleiden Aktuelle Artikel Rückenleiden Specials Rückenleiden Expertenrat Rückenleiden Downloads Rückenleiden

15 Gesundheitsstrategien

Abwehrtipps
Die besten Gesundheitsstrategi...

Akupunktur ist vielseitig einsetzbar

Alternativmedizin
Schmerzfrei dank Akupunktur

Wir stärken Ihnen den Rücken

Rücken-Training
Das stärkt Ihnen das Kreuz

Regeneration: Sportverletzungen auskurieren

Regeneration
Sportverletzungen auskurieren

Es wurden 25 Artikel gefunden

1 | 2 | 3 | 4 | 5 »

Muskelbibel Folge 4: So stärken Sie Ihr Kreuz

Breite Schultern, schmale Taille

So stärken Sie Ihr Kreuz

Das bringt Sie in V-Form: Im vierten Teil unserer Muskel-Bibel gibt’s Übungen, Workouts und Trainingstipps für Ihren Rücken mehr...

7 Knet-Tipps, die gut tun

7 Knet-Tipps, die gut tun

Sie denken, Massagen sind nur was für Ihre Liebste? Quatsch! 7 Massagen, die auch Ihrer Gesundheit auf die Sprünge helfen mehr...

Die häufige Einnahme von Paracetamol kann zu einer Überdosis führen

Zu oft Paracetamol ist ungesund

Schmerzstiller mit Folgen: Wer zu häufig zu Paracetamol greift, riskiert möglicherweise seine Gesundheit mehr...

Computerarbeit kann Rückenschmerzen verursachen

Hilfe für Computer-Lädierte

Die häufigsten körperlichen Beschwerden in Folge von langen Sitzungen vor dem Computer - und was dagegen hilft mehr...

Wer viel arbeiten muss, wird auch schneller krank

Überstunden schaden der Gesundheit

Wer viel arbeitet, leidet öfter unter Schlafstörungen, Rückenschmerzen und fürchtet, sein Sozialleben zu vernachlässigen mehr...

1 | 2 | 3 | 4 | 5 »

Es wurden 1 Artikel gefunden

Gesunder Rücken

So wird Ihr Kreuz schmerzfrei

Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes. Wir sagen Ihnen, wie Sie sich mehr Rückhalt verschaffen mehr...

Es wurden 14 Artikel gefunden

1 | 2 | 3 »

Breakdance nicht schädlich für die Halswirbel

Gefährliche Tänze

F: Belastet Breakdance die Wirbelsäule?

A: Keine Angst. "Breakdance ist zwar ein sehr intensiver und körperlich anstrengender Sport, grundsät... mehr...

Erektionsprobleme nach einem Bandscheibenvorfall sind durchaus möglich

F: Impotent nach Bandscheibenvorfall?

A: Ja, mit großer Wahrscheinlichkeit. "Durch Schäden im Bereich der Wirbelsäule können Nerven abged... mehr...

Nach einem Krampf im Lendenwirbelbereich sollte man auf Radfahren verzichten

Rückenprobleme

F: Krampf bei Lendenwirbeln

Enthaarungscreme entfernt schmerzfrei lästige Härchen

F: Gibt es schmerzfreie Alternativen zur Intimrasur?

A: In diesem Fall empfiehlt sich der Versuch mit einer Enthaarungscreme für sensible Haut. Allerdings ... mehr...

Einarmige Liegestütze: Schäden an Schulter und Rücken nicht auszuschließen

Rückenprobleme

F: Einarmige Liegestütze schädlich?

A: "Diese Übung ist jedenfalls gefährlicher als die zweiarmige Variante", erklärt Berend Breitenstei... mehr...

1 | 2 | 3 »

Es wurden 1 Artikel gefunden

Masterplan für Fitness, Gesundheit und Ernährung

Personal Trainer

Der Masterplan für Ihre Probleme

Hier erhalten Sie jeden Monat einen Plan für Fitness, Gesundheit und Ernährung als PDF-Download mehr...

Die besten Tipps bei Rückenbeschwerden

Rückenprobleme vermeiden

Bandscheibenvorfall vermeiden

Schmerzen im Rücken bekämpfen

Weitere Informationen

Bildstrecken

Bestform-Training

Übungen für jed...
Bestform-Training

Das Handball-Workout

Schneller, weit...
Das Handball-Video-Workout

Das Pisten-Workout

Starker Urlaub
So trainieren Sie Ihre Ski-Mus...

Bretter-Trend Rocker Skier

Innovative Skier
Der Bretter-Trend für den Winter

Der Workoutomat, Folge 12: Die Kraft-Kardio-Kombi

Kombi-Workout
Das Kraft-Kardio-Training

Express-Workout mit Kurzhanteln

Schnell trainieren
Express-Workout mit Kurzhanteln

Workout zur Verletzungsvorbeugung

Schmerzfrei tra...
Das Anti-Verletzungs-Workout

Wir zeigen Ihnen 10 Funktionsjacken, die jedem Wetter trotzen

Outdoor-Kaufber...
Die richtige Funktionsjacke fü...

Wie viel Kreatin ist erlaubt?

John Schürmann, per E-Mail

STELLEN SIE IHRE FRAGE

Ich wills endlich anpacken... aber wie?
machiavelli am 04.02.2012

Trainingsfrage: Zu Hause + Fitness Studio
necon am 04.02.2012

schöne Brüste ;)
machiavelli am 02.02.2012

Anfänger hat viele Fragen
hexenmeister am 02.02.2012

Low Carb -> zu wenig Kalorien
Dotzi_ am 02.02.2012

Style-Blog
Suit UP!

JensHealth
Keine Fairness beim Flirt: Männer und Frauen tun, was Frauen gefällt

JensHealth
Testosteron macht stur? Alle Frauen zum Doping-Test!

Schreckliches bleibt im Gedächtnis
Frau ist Frau, Mann ist Mann, da kön...
Erstellt von: Tom 03.02.2012

Vier Buckelbezwingungs-Techniken
bitte den letzten Satz des Artikels l...
Erstellt von: An meinen Vorredner... 02.02.2012

Die Power-Food-Rezepte
so'n Quatsch.. man muss nur mal die l...
Erstellt von: moquai 02.02.2012

Flirttipp Nr. 4 – Rundum-Verwöhntag für sie

Unser heutiger Tipp, wie du deine Partnerin glücklich machst: Bereite ihr unvergessliche Stunden, indem du sie von Kopf bis Fuß verwöhnst. Plus Gewinnspiel!

JETZT MITMACHEN

alle Gewinnspiele

Auf welche Muskeln stehen Sie?

haben Sie auch ein Lieblings-Muskel?

Haben Sie auch einen Lieblings-Muskel bei sich oder Ihrer Liebsten?

JETZT MITMACHEN

Wie fit sind Sie wirklich?

Sind Sie MH fit? Der Men's Health Form-Check

Machen Sie den Men's Health Form-Check. Testen Sie Ihre Fitness mit diesen fünf Prüfungen

JETZT MITMACHEN

alle Online-Tests

Lassen Sie die Muskeln spielen

Workout-Mahjong: Spiel mit den Muskeln

Beweisen Sie Ihr scharfes Fitness-Auge und finden Sie jeweils ein Paar Workouter

JETZT MITMACHEN

Suchen Sie ein Fitnesstudio?

Wählen Sie Ihre Stadt:

Heft 02/2012
Inhalt | Abo | Shop

Men's Health im www

Men's Health folgen: