Jetzt am Kiosk
iPad-Ausgabe
» » » Workout-Lexikon
Workout Lexikon
Bitte geben Sie hier einen Übungsnamen ein: Direkt zum Workout-Finder
Oder benutzen Sie die Filter: Schwierigkeitsgrad:
 Körperregion:
 Hilfsmittel:
  Übungen nach Alphabet suchen:

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
  Sie können auch ein komplettes Workout wählen:

Es wurden 10 Übungen gefunden

Deadlifts mit gestreckten Beinen: Men's Health Fitness-Lexikon – Deadlifts mit gestreckten Beinen

Deadlifts mit gestreckten Beinen
Rücken, Gesäß

Decline Fly (mit Kurzhantel liegend): Men's Health Fitness-Lexikon – Decline Fly (mit Kurzhantel, liegend)

Decline Fly (mit Kurzhantel, l...
Brust, Schultern, Arme

Decline-Kurzhanteldrücken: Men's Health Fitness-Lexikon – Decline-Kurzhanteldrücken

Decline-Kurzhanteldrücken
Brust, Arme

Decline-Langhanteldrücken: Men's Health Fitness-Lexikon – Decline-Langhanteldrücken

Decline-Langhanteldrücken
Brust

Diagonales Heben: Men's Health Fitness-Lexikon – Diagonales Heben

Diagonales Heben
Rücken, Gesäß

Dips (Trizeps-Dips) : Men's Health Fitness-Lexikon – Dips (Trizeps-Dips)

Dips (Trizeps-Dips)
Arme

Dips (Vorgebeugte Barren-Dips, Barrenstütz, Parallel-Dips): Dips (Vorgebeugte Barren-Dips, Barrenstütz, Parallel-Dips)

Dips (Vorgebeugte Barren-Dips,...
Brust, Rücken, Arme

Sommermuskeln: Die besten Übungen aus vier Sportarten

Dips mit Liegestütz-Griffen
Arme

Dips zwischen zwei Bänken: Men's Health Fitness-Lexikon – Dips zwischen zwei Bänken

Dips zwischen zwei Bänken
Arme

Sommermuskeln: Die besten Übungen aus vier Sportarten

Dynamische Brücke
Brust, Bauch, Rücken

Men's Health folgen