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Es wurden 18 Übungen gefunden

Langhantel-Curls an der Wand: Men's Health Fitness-Lexikon – Langhantel-Curls an der Wand

Langhantel-Curls an der Wand
Arme

Langhantel-Curls mit Obergriff (Reverse-Curls): Langhantel-Curls mit Obergriff (Reverse-Curls)

Langhantel-Curls mit Obergriff...
Arme

Langhanteldrücken über Kopf (Schulterpresse mit Langhantel): Men's Health Fitness-Lexikon – Langhanteldrücken über Kopf (Schulterpresse mit Langhantel)

Langhanteldrücken über Kopf (S...
Arme, Schultern, Brust, Rücken

Langhantelhochziehen aus der Hocke : Men's Health Fitness-Lexikon – Übung

Langhantelhochziehen aus der H...
Schultern, Beine

Langhantelreißen: Men's Health Fitness-Lexikon – Langhantelreißen

Langhantelreißen
Rücken, Gesäß, Schultern, Beine

Langhantelrollen am Boden: Men's Health Fitness-Lexikon – Langhantelrollen am Boden

Langhantelrollen am Boden
Bauch

Langhantelrudern vorgebeugt (Rudern, vorgebeugt): Men's Health Fitness-Lexikon – Langhantelrudern vorgebeugt (Rudern, vorgebeugt)

Langhantelrudern vorgebeugt (R...
Rücken, Schultern

Langhantelstoßen (Frontdrücken mit Langhantel – Push & Press mit Langhantel): Langhantelstoßen (Frontdrücken mit Langhantel – Push & Press mit Langhantel)

Langhantelstoßen (Frontdrücken...
Rücken, Schultern

Latziehen im Obergriff: Men's Health Fitness-Lexikon – Latziehen im Obergriff

Latziehen im Obergriff
Rücken, Arme, Schultern

Latziehen zur Brust (Latzug zur Brust): Men's Health Fitness-Lexikon – Latziehen zur Brust (Latzug zur Brust)

Latziehen zur Brust
Rücken, Arme, Schultern

Latziehen, einarmiges (Einarmiger Lat-Zug): Men's Health Fitness-Lexikon – Latziehen, einarmiges (einarmiger Lat-Zug)

Latziehen, einarmiges (einarmi...
Arme, Schultern, Rücken

Leg-Curls (Bein-Curls – Beindrücken – Beinbeugen, liegend): Leg-Curls (Bein-Curls – Beindrücken – Beinbeugen, liegend)

Leg-Curls (Bein-Curls – Beindr...
Beine, Rücken, Gesäß

Leg-Curls im Stehen: Men's Health Fitness-Lexikon – Leg-Curls im Stehen

Leg-Curls im Stehen
Beine, Rücken, Gesäß

Leg-Curls mit Kurzhanteln: Men's Health Fitness-Lexikon – Leg-Curls mit Kurzhanteln

Leg-Curls mit Kurzhanteln
Beine, Rücken, Gesäß

Leg-Curls, einbeinige: Men's Health Fitness-Lexikon – Leg-Curls, einbeinige

Leg-Curls, einbeinige
Beine, Rücken, Gesäß

Liegestütze: Men's Health Fitness-Lexikon – Liegestütze

Liegestütze
Arme, Brust

Liegestütze auf dem Ball: Men's Health Fitness-Lexikon – Liegestütze auf dem Ball

Liegestütze auf dem Ball
Arme, Brust

Liegestütze auf dem Swissball: Men's Health Fitness-Lexikon – Liegestütze auf dem Swissball

Liegestütze auf dem Swissball
Arme, Brust

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