Auch hier kommt es wieder auf die jeweilige Person an. Man kann aber sagen, dass bei den meisten Männern zirca zehn Prozent Körperfett perfekt sind. Die gute Nachricht: Wenn Sie regelmäßig trainieren, verlieren Sie bei jedem schwindenden Kilo 40 Prozent Fett.
Sichtbares Sixpack Zehn Prozent Körperfett sind ideal
31.01.2006
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Autor: D. Zinczenko / R. Rieder
© MensHealth.de
Welchen Körperfettanteil muss ich haben damit mein Sixpack zu sehen ist?
Ø 3.0 | 650 Bewertungen
Diät: Zehn Prozent Körperfett sind ideal
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