Vorspiel: Diese Vorspiel-Techniken machen Frauen wirklich heiß

Mit diesen Tipps verbessern Sie das Vorspiel
Wer vorher spielt, hat später besseren Sex – die besten Ideen für ein heißes Vorspiel

Ein guter Liebhaber beweist sich nicht beim Sex, sondern beim Vorspiel. Denn ohne Appetit schmeckt das beste Essen nicht. Wir zeigen Ihnen 8 scharfe Vorspiel-Ideen, die Frauen garantiert sexhungrig machen

Können Sie sich Sex ohne Orgasmus vorstellen? Schwer, oder? Genau so geht es Frauen mit Sex ohne Vorspiel – es gehört für die meisten zum guten Liebesspiel dazu. Das ist vergleichbar mit einer guten Partynacht. Die wird meist auch erst richtig berauschend, wenn Sie sich vorher mit den Kumpels auf die Nacht eingegroovt und eine Grundlage geschaffen haben. Und selbst beim Training verzeihen es Ihnen Ihre Muskeln nicht, wenn Sie ohne Warm-up starten. Wir machen es deshalb so deutlich, damit gleich klar wird, wie wichtig das erotische Vorglühen für die Stimmung und die Beziehung ist.

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Vorteile des Vorspiels: warum Sie das Vorspiel niemals auslassen sollten

Der entscheidende Vorteil vorweg: Das Spiel vorm Akt ist der absolute Lustbeschleuniger. Doch es gibt mehr Argumente, wieso Sie aufs Warm-up nicht verzichten sollten. Die 7 besten Gründe fürs Vorspiel:

1. Beim Vorspiel können Sie sich beweisen

Es klingt plumper als es eigentlich ist. Wir meinen nicht, dass Sie beim Vorspiel all Ihre Verwöhn-Künste abspulen sollten, um bei der Herzdame ein Stein im Brett zu haben. Sie begeistern eine Frau (Ausnahmen bestätigen die Regel!) nicht durch einen hoch- und runtergespielten Mix an Finger- und Zungentechniken. Die meisten Frauen stehen allerdings auf Großzügigkeit statt auf die Ego-Nummer. Das heißt: Der Mann ist bereit, sich zuerst der Lust der Liebsten zu widmen, bevor er sich um eigene Bedürfnisse kümmert.

2. Das Vorspiel schafft emotionale Nähe

Das Vorspiel ist intim – fast intimer als Sex selbst. Es geht dabei um Küsse, kleinste Berührungen und Reaktionen darauf. Sie können live mitverfolgen, wie die Erregung der Partnerin steigt und auf Ihre Hinweise eingehen. So lernen Sie die Liebste und ihre Lust noch besser kennen – und andersherum.

Frauen genießen ein gefühlvolles Vorspiel
Dank des Vorspiels läuft es später rund.

3. Die Ouvertüre macht ihren Orgasmus wahrscheinlicher

Nicht nur, dass ein gutes Vorspiel das Gleitgel überflüssig macht, es sorgt auch dafür, dass sich die Liebste besser fallenlassen kann. Je entspannter eine Frau ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie zum Höhepunkt kommt. Hinzu kommt, dass eine Frau in der Regel länger bis zum Orgasmus braucht als der Mann. Wenn Sie sich vor dem eigentlichen Akt daher zuerst ihr widmen, erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Sie gemeinsam den Höhepunkt erreichen.

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4. Vorglühen kann Ihre Beziehung retten

Es ist wahr: Ein gutes Vorspiel kann Beziehungsproblemen vorbeugen. Grund: Wenn Sie der Liebsten ein Vorspiel schenken, zeigen Sie ihr, dass Sie sie begehrenswert finden und Ihnen ihre Wünsche wichtig sind.

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5. Das Vorspiel verlängert den Sex

Kennen Sie das: Am liebsten würden Sie ewig mit der Liebsten frivole Dinge tun, aber die Erektion macht Ihnen einen Strich durch die Rechnung? Es gibt eine Lösung: Verlängern Sie das Vorspiel oder kommen Sie zwischendurch immer wieder zum Start zurück, um die gemeinsame Zeit zu verlängern.

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6. Das Vorspiel vermeidet viel Gerede

Kein Witz: Das Vorspiel kann Ihnen unnötige Diskussionen mit der Partnerin im Alltag ersparen. Wenn Sie genau wissen, wie Sie die Liebste beim Vorspiel berühren dürfen und sollten, um Sie sofort scharf zu machen, haben Sie einen Vorsprung gegenüber Männern, die aufs Vorspiel verzichten. Die enge Bindung (siehe Punkt 2), die sie beim Vorglühen herstellen, führt dazu, dass Ihre Partnerin seltener die fordernde Position einnimmt (sie fühlt sich verstanden und befriedigt). 

7. Das Warm-up bietet Raum für Sexperimente

Das Vorspiel ist eine der besten Gelegenheiten, der Liebsten zu zeigen, was Sie im Bett gerne mal ausprobieren wollen oder wo Ihnen Berührungen am besten gefallen. Sexspiele, wie zum Beispiel scharfe Experimente mit Sextoys passen wunderbar ins Vorspiel (dazu später mehr). Aber auch Wünsche wie Analsex oder BDSM-Spiele können Sie der Liebsten bei der erotischen Ouvertüre ins Ohr flüstern. 

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Das Vorspiel verbessert nicht nur den Sex, sondern auch die Beziehung.

So machen Sie sie scharf – die 8 besten Ideen fürs Vorspiel

Genug der Thorie! Zeit, sich den praktischen Dingen zu widmen. Gründe, warum Sie das Vorspiel unbedingt ernstnehmen sollten, haben Sie jetzt schließlich genug. Das Wichtigste dabei: Sie sollten nicht immer dasselbe Programm abspulen, sondern die Liebste immer mal wieder überraschen. Wir hätten da ein paar heiße Ideen für Sie.

1. Machen Sie sie mit Worten scharf

Das Vorspiel beginnt nicht erst beim Küssen oder mit heißen Fingerspielen. Schon allein mit Worten können Sie die Liebste nämlich ordentlich in Stimmung bringen. Einen nachhaltigen Effekt haben Kommentare in Situationen, in denen Sex nicht möglich ist. Als Beispiel folgende Situation: Sie sind mit der Liebsten in der Stadt shoppen und flüstern ihr ins Ohr: "Weißt du eigentlich was für einen sexy Knackarsch du in dieser Jeans hast. Ich würde zu gern knabbern". Aber auch Textnachrichten sind zielführend. Schreiben Sie ihr zum Beispiel, dass Sie sich im Büro kaum konzentrieren können, weil Sie ständig an ihre Lippen denken müssen. Der Effekt solcher wörtlichen Zeichen Ihrer Begierde kommt verzögert – wenn Sie beide zuhause sind, kann Sie es kaum erwarten, Ihnen zu geben, wonach Sie begehren.

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2. Lassen Sie Blicke sprechen

Kann man eine Frau mit Blicken scharfmachen? Und ob! "Die positive Erwartung macht bei Frauen einen großen Teil der Erregung aus", sagt Dr. Michael Sailer, Sexualtherapeut aus Chicago. Der schelmische Blick eines heißen Kerls an der anderen Seite der Bar kann eine Frau lüstern machen, bevor er nur ein Wort gesprochen hat. Aber nicht nur beim Flirten funktioniert dieser Trick, auch in einer längeren Partnerschaft. Viele Paare schauen sich nicht mehr lange in die Augen. Legen Sie es drauf an. Schauen Sie der Liebsten lange und intensiv in die Augen (zum Beispiel, wenn Sie am Wochenende nebeneinander aufwachen). Tun Sie nicht mehr als das – wir versprechen, die Liebste wird ganz von selbst Ihre Nähe suchen.

3. Machen Sie sich nass

Wann haben Sie das letzte Mal zusammen gebadet oder geduscht? Wann waren Sie das letzte Mal mit Ihrer Partnerin im Wellenbad oder in der Sauna? Wenn Sie sich nicht mehr erinnern können, sollten Sie Ihre Erinnerung schnellstens auffrischen. Unter der Dusche oder am Beckenrand findet nämlich häufig das schärfste Petting statt. Schäumen Sie die Liebste unterm warmen Wasserstrahl ein, zeigen Sie Ihr mit den Augen Ihre Bewunderung. Wie hungrig Sie auf den Körper Ihrer Liebsten nach der Sauna sind, müssen wir Ihnen ja nicht verraten – ihr geht es nicht anders. Einzige Regel in der Sauna oder dem Schwimmbad: konzentrieren Sie sich nur auf sie, wenn Sie andere Frauen anschauen, machen Sie folgenden Sex zunichte.

4. Küssen ist Pflicht

Küssen ist definitiv die beste Methode, um eine Frau in Stimmung zu bringen. Vor allem in längeren Beziehungen kommen lustvolle Zungenküsse leider oft zu kurz – deswegen ist es nicht verwunderlich, dass Frau sich seltener auf Verführungsversuche einlässt. Für viele Frauen ist ein intensiver Kuss jedoch sogar fast besser als Sex selbst – weil er sehr intim ist. Indem Sie die Liebste am ganzen Körper mit Küssen bedecken, zeigen Sie ihr außerdem Ihre Wertschätzung.

5. Vergrößern Sie den Hautkontakt

Die Haut ist mit rund 2 Quadratmetern unser größtes Sinnesorgan und gleichzeitig eine riesige erogene Zone. Frauen sind sogar noch empfindlicher auf taktile Reize als Männer. Heißt: Ohne, dass Sie Finger oder Mund einsetzen müssen, können Sie die Herzdame durch bloßen Hautkontakt erregen. Indem Sie sich zum Beispiel gemeinsam nackt ins Bett legen, sorgen Sie für elektrisierendes Kribbeln. Und bei einer Massage widmen Sie sich jeder Körperpartie ausgiebig – dabei werden Glückshormone frei. 

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Frauen stehen aufs Vorspiel
Beim Vorspiel huldigen Sie ihrem Körper – das macht sie süchtig.

6. Beweisen Sie Fingerspitzengefühl

Beginnen Sie mit kaum spürbaren Berührungen. "Indem Sie Ihre Finger über der Haut schweben lassen, so dass Sie gerade noch die feinen Härchen streifen, erzeugen Sie bei der Frau einen Wonneschauer – und geben ihr das Gefühl, dass Sie jeden Zentimeter ihres Körpers begehren", so Dr. Sailer. Streichen Sie ihr Haar zurück, lassen Sie die Fingerspitzen über ihre Haut schweben. Sie machen es richtig, wenn Ihre Fingerspitzen gelegentlich ganz sanft die Haut berühren. Nehmen Sie sich nacheinander Arme, Brüste, Bauch und Schenkel vor. Sie spüren, wenn die Liebste sich mehr wünscht. Dann intensivieren Sie Druck und Geschwindigkeit der Berührungen und wagen sich an intime Stellen vor.

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7. Lassen Sie die Zunge ihren Job machen

Sie ist weich, warm und feucht – die Zunge ist das natürlichste Sextoy der Welt und total effektiv. Nicht nur beim Küssen spielt sie eine Hauptrolle. Sie ist auch für heiße Zungenspiele an den erogenen Zonen der Liebsten wie gemacht. Beim Einsatz des smoothen Sexspielzeugs sind Ihrer Kreativität keine Grenzen gesetzt. Variieren Sie nicht nur die Stelle, an der Sie die Liebste verwöhnen, ändern Sie auch die Leckgeschwindigkeit und den Druck.

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8. Bringen Sie Sextoys ins Spiel

Scheuen Sie sich nicht, Spielzeuge mit ins Bett zu nehmen. Vibrierende Aufsätze für die Finger können beispielsweise Berührungen an Brustwarzen und der Vagina intensivieren. Nehmen Sie sich Zeit, um gemeinsam mit Spaß verschiedene Toys auszuprobieren. Dabei geht es übrigens nicht nur um das Spielzeug – Spontanität und Humor finden Frauen an Männern nämlich besonders sexy.

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Fazit: Vorsprung durch Vorspiel

Wer sich dem Vorspiel widmet, profitiert in vieler Hinsicht. Denn das erotische Warm-up sorgt nicht nur dafür, dass die Frau beim Akt in Stimmung und feucht ist, sondern verbessert auch die Bindung zwischen den Partnern. Es ist ein einfaches Prinzip: wenn Sie Ihre Partnerin häufig zärtlich anfassen, ist sie glücklicher und hat häufiger Lust auf Sex. Machen Sie aber nicht den Fehler, anzunehmen, irgendwann zu wissen, was die Liebste zielsicher scharfmacht und daher immer das gleiche Programm anzuziehen – das wird schnell öde, der Überraschungsmoment macht den Wow-Effekt. Übrigens müssen Sie nicht bei jedem Sex zuerst ein ausgiebiges Vorspiel voranstellen – die Liebste erinnert sich auch daran, was Sie sonst so draufhaben. Doch investieren Sie ab und zu in gute Handarbeit – es zahlt sich aus!

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