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Nachhaltiger Trend: Beim Joggen mit BUFF® noch schnell die Welt retten

Ploggen, posten und BUFF-Set gewinnen
Mach mit, sei ein Plogging-Hero und gewinne auch noch ein BUFF-Set!

Im Laufschritt die Umwelt säubern: Mache bei unserer Plogging-Aktion gemeinsam mit dem spanischen Head- und Neckwear Spezialisten BUFF® mit und gewinne ein exklusives Accessoire-Set

Es gehört definitiv nicht zu unseren Lieblingsbeschäftigungen, den Müll anderer Menschen wegzuräumen. Aber es gehört auch nicht zu den Aufgaben der Natur, weggeworfene Getränkedosen oder Plastiktüten zu kompostieren. Solange unsere Mitmenschen achtlos ihren Abfall überall hinwerfen, braucht die Natur eben unsere Hilfe!

Was ist Plogging?

Diese neuen Trend-Sportart in der Natur kommt von dem Schweden Erik Ahlström. Plogging bedeutet kurz zusammengefasst: Laufen – Bücken – Müll aufheben. Der Begriff "Plogging" stammt wie auch der Trend selbst aus Schweden: Er setzt sich aus dem schwedischen Wort "plocka" (sammeln, suchen oder aufheben) und "Jogging" zusammen. Man tut etwas gutes für die Umwelt und trainiert die eigene Fitness. So lässt sich das Prinzip von "Plogging" zusammenfassen. Jeder kann mitmachen – und so Sport mit Engagement verbinden.

Wie geht Plogging?

Mit Handschuhen und Müllbeutel machst du dich joggend auf den Weg. Wenn du Müll dort liegen siehst wo er nicht hin gehört, sammelst du ihn ein. Joggen, stehenbleiben, bücken und Müll aufheben.

Laufschuhe an, Müllsack schnappen und losploggen

Beim Plogging werden mehr Muskeln beansprucht als beim normalen Laufen. Man geht zwischendurch immer wieder in die Knie um den Müll aufzuheben. Außerdem kann so ein Müllsack schnell auch mal schwer werden. Damit werden gleich noch die Arme trainiert. Plogging ist somit vergleichbar mit einem Intervall-Training.

Wir machen Dich zur Umweltaktivistin: Laufe mit einer Mülltüte bewaffnet los und sammel den Abfall auf, der dir bei Deiner Laufrunde über den Weg läuft.

Ploggen, posten und BUFF-Set gewinnen
Läufst du noch oder ploggst du schon?

Und das Beste: Gemeinsam mit unserem Partner BUFF® belohnen wir Dich auch noch für das sportliche Großreinemachen!

Wie das Ganze funktioniert?

Mache Fotos und/oder Videos von Deinem Sammel-Lauf (alleine oder im Team) und poste das beste davon bis zum 31. Oktober 2019 auf Instagram. 

Wichtig: Verwende dabei die Hashtags #ploggingwithbuff und folge und verlinke @buffgermany sowie @menshealth.de auf Instagram. Eine Jury aus MEN’S HEALTH-Redakteuren und Mitarbeitern von BUFF® entscheidet über die besten Postings. Viel Glück!

Das kannst du gewinnen
Das kannst du gewinnen

Das ist Dein/Euer Preis

Gewinnt ein exklusives Accessoire-Set bestehend aus einer nur bei BUFF® erhältlichen zusammenfaltbaren Cap im Plogga-Design und einem Multifunktionstuch, dass aus zwei recycelten PET Flaschen entwickelt wurde. Wenn ihr im Team mitmacht, gewinnt natürlich jeder Teilnehmer des Teams ein Set.

BUFF® ist Erfinder des Wunderschlauchs, der bei jedem Wetter Schutz gegen Wind und Kälte für den Hals schenkt – und darüber hinaus ein modisches Must-have für echte Trendsetterinnen ist.