RUNNER’S WORLD Trainingsplan 10 Kilometer unter 35 Minuten laufen

Fünf bis sechs Mal die Woche Training für eine 10-Kilometer-Zeit unter 35 Minuten

Sie laufen bereits länger sehr ambitioniert und haben reichlich Wettkampferfahrung. Unter 37 Minuten sind Sie schon auf der 10-km-Distanz gelaufen – nun möchten Sie Ihre Laufform auf ein neues Level heben. Für das ehrgeizige Ziel, Ihre 10-Kilometer-Zeit auf unter 35 Minuten zu verbessern, trainieren Sie mit unserem Trainingsplan fünf bis sechs Mal in Woche.

Unsere Empfehlung

Haben Sie einen Gutscheincode?

Trainingsplan: 10 Kilometer unter 35 Minuten

• von unseren Experten von Runner's World
• bequem per PayPal bezahlen
• zum Herunterladen und Ausdrucken

9,90 €

Jetzt kaufen Nach Bezahlung kannst du das PDF hier in dieser Box herunterladen. Bei Problemen wende dich bitte per Mail an usermail@menshealth.de. Wir helfen gern!