10 Kilometer unter 35 Minuten laufen

RUNNER’S WORLD Trainingsplan 10 Kilometer unter 35 Minuten laufen

Ein Trainingsplan für leistungsstarke Läufer – Ziel: 10 Kilometer unter 35 Minuten

Fünf bis sechs Mal die Woche Training für eine 10-Kilometer-Zeit unter 35 Minuten

Sie laufen bereits länger sehr ambitioniert und haben reichlich Wettkampferfahrung. Unter 37 Minuten sind Sie schon auf der 10-km-Distanz gelaufen – nun möchten Sie Ihre Laufform auf ein neues Level heben. Für das ehrgeizige Ziel, Ihre 10-Kilometer-Zeit auf unter 35 Minuten zu verbessern, trainieren Sie mit unserem Trainingsplan fünf bis sechs Mal in Woche.

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Trainingsplan: 10 Kilometer unter 35 Minuten
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