Schließen
Abos & Hefte

10 Kilometer unter 55 Minuten laufen

RUNNER’S WORLD Trainingsplan 10 Kilometer unter 55 Minuten laufen

So werden Sie beim Zehner schneller! – Ziel: 10 Kilometer unter 55 Minuten

Mit drei Trainingseinheiten pro Woche fit werden für 10 Kilometer unter 55 Minuten

Sie laufen regelmäßig und haben bereits erste Wettkampferfahrung gesammelt. Unter einer Stunde sind Sie beim 10-km-Lauf bereits ins Ziel gekommen. Jetzt möchten Sie Ihre Zeit weiter verbessern und auf unter 55 Minuten bringen.

Zur Startseite
Fitness Ausdauer Auf einem Holzboden liegen mehrere Paare Laufschuhe, rings um eine Sport-Trinkflasche herum. Laufschuhe 2023 im Test Die 12 besten Laufschuhe für Männer

Wir stellen euch die besten Laufschuhmodelle für Männer vor