RUNNER’S WORLD Trainingsplan 5 Kilometer unter 17:30 Minuten laufen

Ein Trainingsplan für Leistungssportler – Ziel: 5 Kilometer unter 17:30 Minuten

In 8 Wochen fit werden für 5 Kilometer unter 17:30 Minuten

Beim Laufen lieben Sie das Tempo, strukturiertes Wettkampftraining ist für Sie nichts Neues. Bei Ihrem nächsten 5-Kilometer-Rennen wollen Sie es wissen und Bestzeit laufen, um auf dieser Distanz eine richtig schnelle Zeit stehen zu haben!

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Fitness Ausdauer Viele Sportler fragen sich jetzt wahrscheinlich, wie sie im Training bleiben und ob sie eventuell überhaupt noch laufen gehen dürfen Regelmäßig trainieren während Corona-Pandemie Wie kann ich jetzt draußen sicher Sport machen?

Kann ich jetzt überhaupt noch laufen gehen oder draußen Sport treiben?