5 Kilometer unter 17:30 Minuten laufen

RUNNER’S WORLD Trainingsplan 5 Kilometer unter 17:30 Minuten laufen

Ein Trainingsplan für Leistungssportler – Ziel: 5 Kilometer unter 17:30 Minuten

In 8 Wochen fit werden für 5 Kilometer unter 17:30 Minuten

Beim Laufen lieben Sie das Tempo, strukturiertes Wettkampftraining ist für Sie nichts Neues. Bei Ihrem nächsten 5-Kilometer-Rennen wollen Sie es wissen und Bestzeit laufen, um auf dieser Distanz eine richtig schnelle Zeit stehen zu haben!

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Trainingsplan: 5 km unter 17:30 Minuten
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