RUNNER’S WORLD Trainingsplan
5 km unter 25 Minuten laufen

Dieser Trainingsplan macht Sie fit für ein strammes Tempo von 5 Minuten pro Kilometer.

In 8 Wochen fit werden für 5 Kilometer unter 25 Minuten

Sie laufen regelmäßig mehrmals die Woche, bei Laufveranstaltungen haben Sie die 30-Minuten-Marke schon deutlich unterboten. Jetzt soll die 25-Minuten-Grenze fallen! In acht Wochen werden Sie mit diesem Trainingsplan fit für ein flottes Tempo von 5:00 Minuten pro Kilometer.

Trainingsplan: 5 Kilometer unter 25 Minuten
RW_Logo
  • von unseren Experten von Runner's World
  • bequem per PayPal bezahlen
  • zum Herunterladen und Ausdrucken 
mehr Infos
alle Pläne
nur6,90

Du bist bereits Kunde? Dann logge dich hier ein.

Nach erfolgreicher Zahlung erhältst du eine E-Mail mit einem Download-Link. Solltest du Fragen haben, sende eine Nachricht an fitness-shop@motorpresse.de.

Die aktuelle Ausgabe
10 / 2023

Erscheinungsdatum 20.09.2023