Ein Trainingsplan für ambitionierte Läufer! Mit fast täglichem Training schaffen Sie nach unserem Trainingsplan Ihren nächsten Halbmarathon unter 1:20 Stunden
02.01.2018
RUNNER’S WORLD Trainingsplan Halbmarathon unter 1:20 Stunden
12 Wochen Training für Ihren Halbmarathon unter 1:20 Stunden
Sie laufen sehr ambitioniert und haben Wettkampferfahrung im Straßenlauf bis zur Halbmarathon-Distanz. Nun haben Sie sich auf dieser Distanz ein neues Zeitziel gesetzt: Sie möchten die Zeit von 1:20 Stunden unterbieten – damit laufen Sie ganz vorne mit. Mit unserem Trainingsplan trainieren Sie fast täglich abwechslungsreiche Einheiten aus unterschiedlich schnellen Dauerläufen und Intervalltrainingseinheiten. Werden Sie in 12 Wochen so fit, dass Sie Ihren Halbmarathon unter 1:20 Stunden laufen!
Trainingsplan: Halbmarathon unter 1:20 Stunden
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