RUNNER’S WORLD Trainingsplan Halbmarathon unter 1:30 Stunden

12 Wochen Training für Ihren Halbmarathon unter 1:30 Stunden

Sie laufen ambitioniert und haben reichlich Wettkampferfahrung. Nun möchten Sie Ihre HalbmarathonBestzeit nach unten schrauben und die magische Grenze von 1:30 Stunden knacken. Mit diesem Plan trainieren Sie sechs Mal pro Woche abwechslungsreiche Einheiten aus Intervalltraining und verschieden schnellen Dauerläufen – damit werden Sie in 12 Wochen so fit, dass Sie Ihren Halbmarathon in einer ambitionierten Zeit unter 1:30 Stunden laufen.

Unsere Empfehlung

Haben Sie einen Gutscheincode?

Trainingsplan: Halbmarathon unter 1:30 Stunden

• von unseren Experten von Runner's World
• bequem per PayPal bezahlen
• zum Herunterladen und Ausdrucken 

9,90 €

Jetzt kaufen Nach Bezahlung kannst du das PDF hier in dieser Box herunterladen. Bei Problemen wende dich bitte per Mail an usermail@menshealth.de. Wir helfen gern!