Halbmarathon unter 2:15 Stunden

RUNNER’S WORLD Trainingsplan Halbmarathon unter 2:15 Stunden

Der 12-Wochen-Trainingsplan für Ihren Halbmarathon-Erfolg!

12 Wochen Training für Ihren Halbmarathon unter 2:15 Stunden

Sie laufen regelmäßig und haben auch schon Wettkampferfahrung. Jetzt möchten Sie Ihren ersten Halbmarathon in Angriff nehmen oder Ihre bisherige Zeit toppen und unter 2:15 Stunden laufen.

Zur Startseite
Fitness Ausdauer Wie hart muss mein wirklich Training sein? Laufen bei Hitze Vorsicht Hitze! So kannst du trotz heißer Temperaturen Sport machen

Hitze ist für viele ein Trainings-Killer. Worauf du jetzt achten musst