Themenspecial
Richtig schwimmen für Anfänger und Fortgeschrittene
Wir bringen Ihnen Kraulschwimmen bei Timmo Schreiber

Schwimmschule im Video So lernen Sie richtig zu kraulen

Wir zeigen, wie Sie an Ihrem Kraulschwimmstil feilen. In unserer Video-Schwimmschule lernen Sie in 6 Schritten Kraulschwimmen: Beinarbeit, Atemtechnik, Wasserlage, Armzug, Wende und Landtraining
10 Kollegen haben 8 Wochen an ihrem Kraulschwimmstil gefeilt. Das können Sie auch. In Folge 1 unserer Schwimmschule geht's um die richtige Beinarbeit Marco Demuth
Folge 1 unserer Schwimmschule: die richtige Beinarbeit beim Kraulschwimmen
2:52 Min.

Schwimmschule Folge 2: Die richtige Atemtechnik beim Kraulen lernen

Um ein gutes Wassergefühl zu bekommen, ist die richtige Atemtechnik Voraussetzung. Unser Experte erklärt in der zweiten Folge, wie Sie beim Kraulschwimmen ein- und ausatmen

Um ein gutes Wassergefühl zu bekommen, ist die richtige Atemtechnik Voraussetzung. Unser Experte erklärt in der zweiten Folge, wie Sie beim Kraulschwimmen ein- und ausatmen Marco Demuth
Folge 2 unserer Schwimmschule: die richtige Atemtechnik beim Kraulschwimmen
3:03 Min.

Schwimmschule Folge 3: Die richtige Wasserlage beim Kraulschwimmen

Unser Experte erklärt in der dritten Folge unserer Schwimmschule, wie Sie beim Kraulen lernen den Wasserwiderstand zu minimieren und richtig im Wasser zu liegen

Unser Experte erklärt in der dritten Folge unserer Schwimmschule, wie Sie beim Kraulschwimmen den Wasserwiderstand minimieren und richtig im Wasser liegen Marco Demuth
Folge 3 unserer Schwimmschule: die richtige Wasserlage beim Kraulschwimmen
3:00 Min.

Schwimmschule Folge 4: Der Armzug beim Kraulschwimmen

In der vierten Folge unserer Schwimmschule erklärt unser Coach Ihnen, wie Sie beim Kraulen lernen die Arme effizient durchs Wasser ziehen

In der vierten Folge unserer Schwimmschule erklärt unser Coach Ihnen, wie Sie beim Kraulschwimmen die Arme effizient durchs Wasser ziehen Marco Demuth
Folge 4 unserer Schwimmschule: der Armzug beim Kraulschwimmen
3:41 Min.

Schwimmschule Folge 5: Die Wende beim Kraulschwimmen

Ran an die Wand und dann abstoßen. Wir zeigen, wie Sie Ihre erste Wende meistern

Ran an die Wand und dann abstoßen. Wir zeigen, wie Sie Ihre erste Wende meistern Marco Demuth
Folge 5 unserer Schwimmschule: die Wende beim Kraulschwimmen
2:17 Min.

Schwimmschule Folge 6: Trockenübungen fürs Schwimmen

In unserer letzten Folge der Schwimmschule erklärt unser Experte, warum Sie auf Landtraining und Trockenübungen nicht verzichten sollten

In unserer letzten Folge der Schwimmschule erklärt unser Experte, warum Sie auf Landtraining und Trockenübungen nicht verzichten sollten Marco Demuth
Folge 6 unserer Schwimmschule: athletisches Training und Trockenübungen sind sehr förderlich für den Schwimmsport
1:19 Min.
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