Themenspecial
Richtig schwimmen für Anfänger und Fortgeschrittene
Wir bringen Ihnen Kraulschwimmen bei Timmo Schreiber

Schwimmschule im Video So lernen Sie richtig zu kraulen

Wir zeigen, wie Sie an Ihrem Kraulschwimmstil feilen. In unserer Video-Schwimmschule lernen Sie in 6 Schritten Kraulschwimmen: Beinarbeit, Atemtechnik, Wasserlage, Armzug, Wende und Landtraining
Men's-Health-Schwimmschule: Folge 1 – die Beinarbeit
2:52 Min.

Schwimmschule Folge 2: Die richtige Atemtechnik beim Kraulen lernen

Um ein gutes Wassergefühl zu bekommen, ist die richtige Atemtechnik Voraussetzung. Unser Experte erklärt in der zweiten Folge, wie Sie beim Kraulschwimmen ein- und ausatmen

Men's-Health-Schwimmschule: Folge 2 – die Atemtechnik
3:03 Min.

Schwimmschule Folge 3: Die richtige Wasserlage beim Kraulschwimmen

Unser Experte erklärt in der dritten Folge unserer Schwimmschule, wie Sie beim Kraulen lernen den Wasserwiderstand zu minimieren und richtig im Wasser zu liegen

Men's-Health-Schwimmschule: Folge 3 – die richtige Wasserlage
3:00 Min.

Schwimmschule Folge 4: Der Armzug beim Kraulschwimmen

In der vierten Folge unserer Schwimmschule erklärt unser Coach Ihnen, wie Sie beim Kraulen lernen die Arme effizient durchs Wasser ziehen

Men's-Health-Schwimmschule: Folge 4 - der Armzug
3:41 Min.

Schwimmschule Folge 5: Die Wende beim Kraulschwimmen

Ran an die Wand und dann abstoßen. Wir zeigen, wie Sie Ihre erste Wende meistern

Men's-Health-Schwimmschule: Folge 5 – die Wende
2:17 Min.

Schwimmschule Folge 6: Trockenübungen fürs Schwimmen

In unserer letzten Folge der Schwimmschule erklärt unser Experte, warum Sie auf Landtraining und Trockenübungen nicht verzichten sollten

Men's-Health-Schwimmschule: Folge 6 – Athletik
1:19 Min.
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