Für Topläufer: Der Trainingsplan für Ihren nächsten Leistungssprung im Marathon. Mit diesem Trainingsplan und täglichem Training schaffen Sie die 42,195 Kilometer in einer hervorragenden Zeit von unter 2:45 Stunden
02.01.2018
RUNNER’S WORLD Trainingsplan Marathon unter 2:45 Stunden
12 Wochen Training für eine Marathonzeit unter 2:45 Stunden
Sie laufen sehr ambitioniert und haben bereits die 3-Stunden-Marke auf der Marathondistanz unterboten. Jetzt planen Sie den nächsten Leistungssprung: Sie wollen Ihre Marathonbestzeit auf unter 2:45 Stunden herunterschrauben. Mit unserem Plan trainieren Sie dazu täglich, 120 bis 130 Kilometer in der Woche – und werden dank abwechslungsreicher Trainingseinheiten so fit, dass Sie den ambitionierten Kilometerschnitt von unter 4:00 min/km über die komplette Distanz durchzuhalten. So schaffen Sie Ihren Marathon unter 2:45 Stunden.
Trainingsplan: Marathon unter 2:45 Stunden
- von unseren Experten von Runner's World
- bequem per PayPal bezahlen
- zum Herunterladen und Ausdrucken
mehr Infos
alle Pläne
nur 9,90 €
Du bist bereits Kunde? Dann logge dich hier ein.
Nach erfolgreicher Zahlung erhältst du eine E-Mail mit einem Download-Link. Solltest du Fragen haben, sende eine Nachricht an fitness-shop@motorpresse.de.
