Vegetarischer Ernährungsplan für Fortgeschrittene als pdf-Download – jetzt runterladen! MensHealth.de

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Für alle Profis, die einen vegetarischen Ernährungsplan zu Mister Strongarm 2015 bevorzugen, haben wir einen 4-Wochen-Ernährungsplan mit ausführlichen vegetarischen Rezepten zu allen Mahlzeiten und Snacks  zusammengestellt. Diesen gibt es hier als kostenpflichtigen PDF-Download

Wichtig: Dieser Plan ist nur ein Beispiel für die Gestaltung Ihres ganz individuellen Ernährungsplans. Er wurde jedoch von einer Ernährungswissenschaftlerin speziell für „Mister Bigchest“ entwickelt. Wir empfehlen Ihnen dennoch, den Ernährungsplan zusammen mit einem Experten auf Ihre individuellen Voraussetzungen anzupassen. Nach 4 Wochen können Sie den Plan entweder wiederholen oder sich einen eigenen Plan daraus ableiten. Sie müssen sich während der Challenge nicht akribisch genau an den Plan halten.Sie können die Mahlzeiten durchaus untereinander tauschen oder verschieben. Zusätzlich zu den Rezepten geben wir Ihnen auch praktische Ernährungstipps – zwischendurch sowie am Ende des Plans.

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