Gesunde Ernährung Milch – ein Naturprodukt? Nicht wirklich Ende der Weißheit So ungesund ist Milch wirklich

Die einen halten Kuhmilch für einen wertvollen Eiweiß-Drink, die anderen für einen Hormon-Cocktail, der in Wirklichkeit krank macht. Hier die Fakten zu einem...

Gesunde Ernährung Food-Truck in Berlin: HEIßER HOBEL Street-Food Das sind Deutschlands beste Food-Trucks

Ungesundes Fast Food lockt an jeder Ecke. Food-Trucks bieten genauso fix eine oft gesündere Alternative. Bei den 7 besten sind wir zu Gast – und greifen...

Abnehmen Men's Health Fatburning Formel: Formen Sie ihren Körper Weg mit der Wampe Die Men's Health-4x4-Fatburning-Formel

Zu viel Holz auf den Hüften? In unserer 4-teiligen Serie helfen wir Ihnen dabei, Ihren Körper in Form zu bringen. Die 4x4-Fatburning Formel von Men's Health...

Gesunde Ernährung Food-Replacement: Trinken statt Essen ist der neue Trend Pulvernahrung Ernährungstrend Food-Replacement im Test

Statt richtigen Mahlzeiten gibt es beim Trend Food-Replacement lediglich gehaltvolle Shakes. Ob sich das langsfristig durchsetzen kann? Wir machen den Test

Gesunde Ernährung Käse hilft beim Muskelaufbau Multitalent So gesund ist die Proteinbombe Käse

Uns stinkt’s! Seit Jahren hat Käse einen schlechten Ruf. Zu Unrecht, denn er liefert dir viele Proteine, Vitamine und Mineralstoffe, hilft so bei Muskelaufbau...

Abnehmen Manuel hat 22 Kilo Fett abgenommen Sixpack statt Plauze: Manuels Weg zum Traumbody

Nachdem Leser Manuel 22 Kilo abgenommen hatte, legte er 6 Kilo wieder zu. Natürlich kein Fett, sondern Muskelmasse! Das Ergebnis kann sich sehen lassen

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Natürlich haben wir auch an die Vegetarier gedacht: Hier gibt es Ihren neuen Ernährungsplan zum Absnehmen mit 2 Beispiel-Wochen inklusive leckerer...

Abnehmen Mit dem LOGI-Ernährungsplan sehen Sie schnell Erfolge LOGI-Ernährungsplan Tag 1 LOGI-Ernährungsplan Tag 1

Italienisch belegtes LOGI-Brot, Zwiebel-Speck-Frittata und Puten-Curry stehen am Montag auf dem Speiseplan

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Unser Leser Jan wollte nach der Schule die Musterung bestehen und Sport studieren. Doch 30 Kilo Fett standen seinem Plan im Weg. Dieses Abnehmprogramm brachte...

Fitness-Ernährung Vanille-Eiweißshakes im Test Geschmackstest Vanille-Eiweißshakes im Vergleich

Im Geschmackstest haben wir Proteinshakes auf echten Vanille-Geschmack geprüft. Bei manchen suchten wir vergeblich, andere sind echte Gewinner

Gesunde Ernährung Antibiotikaresistente Keime finden sich leider häufig in Hähnchenfleisch Lebensmittelqualität Gefahr durch antibiotikaresistente Keime

Hähnchen sollen neuerdings voll von "Killerkeimen" sein, die sich jedem Antibiotikum widersetzen und unsere Gesundheit bedrohen. Lesen Sie, wie gefährlich die...

Gesunde Ernährung Das Duell: Superfood vs. Local Food Trend-Check Sind Superfoods wirklich so super?

Exotische Zutaten sind jetzt in aller Munde – schließlich soll das sogenannte "Superfood" wahre Wunder wirken. Wir verraten Ihnen, was an dem Hype rund um...

Abnehmen Christian wog vorher 118 Kilo, nachher 77 Kilo Minus 41 Kilo Gewichtsverlust ohne Denkfehler

41 Kilo nahm unser Leser in anderthalb Jahren ab. Alles reine Kopfsache, sagt Christian. Seine erfolgreichsten Fett-weg-Tipps verrät er Ihnen in diesem...

Abnehmen Kohlenhydratarme Salat-Rezepte für die Low Carb-Diät Kohlenhydratarme Salat-Rezepte 30 Rezepte für Low Carb-Salate

Salat steht bei der Low Carb-Diät hoch im Kurs. Wir zeigen Ihnen unsere besten Low Carb-Salate mit weniger als 20 Gramm Kohlenhydraten pro Portion

Abnehmen Max hat 35 Kilo abgenommen Minus 35 Kilo Waschbrettbauch undercover

Früher mopsig, heute muskulös: Durch seine Abnehm-Missionen wurde unser Leser zum 00Sixpack

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Macht Spinat stark wie Popeye? Oder spindeldürr wie Olivia? Ist der Verzicht auf tierische Produkte auch für Sportler sinnvoll? Wir haben die grüne Kost auf...

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Ein Gericht ohne Fleisch und Fisch ist keine vollwertige Mahlzeit? Von wegen! Mit leckeren Veggie-Rezepten für jede Gelegenheit beweisen wir Ihnen das...

Gesunde Ernährung Skyr Proteinjogurt Good Food Awards Kategorie Joghurt mit hohem Protein-Anteil

Magerquark ist das beste Muskelfutter nach dem Sport. Leider ist die weiße Masse pur nur bedingt lecker und genießbar - wir haben in unserem Test nach...

Abnehmen LOGI ist keine Diät, sondern eine Lebenseinstellung, um langfristig schlank zu bleiben Low-Carb-Ernährung Die LOGI-Methode im Check

Sie wollen endlich langfristig abnehmen und ihr Gewicht auch halten? Na LOGIsch! Dann setzen Sie auf die LOGI-Methode. Diese kohlenhydratreduzierte Ernährung...

Abnehmen Hätte er eine Frau zum Essen eingeladen, wäre er nicht so hungrig Abnehmen So tricksen Sie Ihr Hungergefühl aus

Aller Anfang ist schwer – speziell, wenn man Verzicht üben soll. Mit diesen Tipps fällt Ihnen das Abnehmen leichter – versprochen!

Gesunde Ernährung Schweinefleisch auf dem Prüfstand: Ernährungsmythen Sauleckerer Schweinkram So (un)gesund ist Schweinefleisch

Eine Sauerei, was man dem Borstenvieh unterstellt: zu fett, von minderer Qualität und voll mit Antibiotika. Wir klären die größten Mythen zum Thema...

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Sein Ziel: ein Traumkörper. Dafür wählte unser Leser einen extremen Abnehm-Ansatz. Der erwies sich jedoch als äußerst wirkungsvoll

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Ein Müsli am Morgen ist der perfekte Protein-Spender. Doch welche Protein-Müslis halten wirklich was sie versprechen? Wir haben uns durch die beliebtesten...

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