Wer gerne zu Cuba Libre, Caipirinha und Co. greifen will, sollte wissen, wo das Wampen-Risiko am größten ist

Fisch ist gesund! Diese beliebten Süß- und Salzwasserfische enthalten die meisten Proteine, Vitamine und andere gesunde Nährstoffe und sind daher die...

Dies sind die 40 besten Lebensmittel, die Ihren Körper attraktiv und gesund halten

Ich liebe Kartoffelbrei, möchte aber abnehmen. Ist Püree ein Dickmacher?

Die perfekte Nahrungsgrundlage, bevor ich abends ausgehe – gibt es die?

Neue Ernährungstrends gibt es wie Sand am Meer. Wir präsentieren die beliebtesten und stellen passende Rezepte vor

Pillen, Pulver, Präparate: Unser Special sagt Ihnen, welche Mittel und Supplements wirklich helfen und wovon Sie besser die Finger lassen sollten

Mehr Muskeln, optimaler Erkältungsschutz, weniger Körperfett – diese überraschenden Snack-Duos machen' s möglich

Hilft Stevia beim Abnehmen? Wir klären diese und weitere Fragen zum neu zugelassenen, kalorienfreien Zuckerersatz

Vorn steht eine 4, doch die ist nicht schuld, dass Sie auseinandergegangen sind – Sie selbst sind es. Mit einem Schritt können Sie alles ändern

Als die Waage 200 Kilo zeigte, war es Florian endgültig zu viel. Ab dann gab es kein Halten mehr – beim Abspecken. Hier sein Vorher nachher-Bild und seine...

Werden Proteine eigentlich zerstört, wenn man sie erhitzt? Oder könnte ich anstelle eines Proteinshakes auch einen Cappuccino trinken?

Welche Ernährungs-Fallen beim Italiener, Asiaten und bei der deutschen Küche lauern und wie Sie sie umgehen

Vitamine sind Garanten für einen gesunden Körper. Welches es gibt und worin sie stecken, erfahren Sie hier

Klar, selbstgemacht schmeckt Kartoffelsalat am besten. Welcher jedoch auch abgepackt aus dem Kühlregal den Men's Health-Mitarbeitern schmeckte - und welcher...

Ob orientalisch, mediterran oder herzhaft – wir stellen Ihnen die wichtigsten Gewürze vor und klären Sie über deren Wirkung und Zubereitung auf.

Wie Sie schnell und ohne Hilfe Ihren Leistungsstand ermitteln und Ihre maximale Herzfrequenz errechnen

Ich bin vor kurzem auf alkoholfreies Bier umgestiegen. Komme ich so um den Bierbauch herum – oder machen die Östrogene mich dick?

Wirkt sich die Einnahme von Kreatin wirklich negativ auf meine Potenz aus?

Befinden sich im Sperma auch Vitamine? Wie viele Vitamine verliere ich pro Ejakulation?

Die Men's Health Redaktion trank sich durch 27 Limonaden. Welche der hippen Getränke uns schmecken und welche weniger, erfahren Sie hier

Wir haben für Sie 20 bunte Biermischgetränke verkostet. Welche Bier-Cocktails dabei echt lecker waren, verraten wir Ihnen gerne

Unser Körper braucht einen ausgewogenen Säure-Basen-Haushalt. Diese Lebensmittel sind besonders basenbildend

Resveratrol – ein Lebenselixier? Wir zeigen Ihnen, in welchen Lebensmitteln das Wundermittel aus der Natur steckt