Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegane Lebensweise. Wir sagen Ihnen, was es heißt vegan zu leben und wie auch Sie den Übergang zum Veganismus...

Gute Nachricht für zu kurz Geratene: Auch als Erwachsener hat man immer noch einen minimalen Einfluss auf seine Körpergröße

Veganer brauchen neben einer möglichen Alternative zu Fleisch und Fisch, häufig auch Milch- und Ei-Ersatzprodukte. Auch Käse, Honig und Fertigprodukte wie...

Die Ernährungsumstellung vom Fleischesser zum Vegetarier oder Veganer ist besonders am Anfang nicht leicht. Was darf man als Veganer überhaupt noch essen und...

Tierische Produkte kommen bei Veganern nicht auf den Tellern. Statt Fleisch, Fisch & Co. wird stattdessen veganer Fleischersatz aufgetischt. Wir stellen Ihnen...

Schnelle Rezepte zur EM: Pizza ist während der Halbzeit schnell bestellt, aber unsere 15-Minuten-Menüs sind noch schneller auf dem Teller

Bier lässt sich ähnlich verkosten wie Wein. Der Weltmeister der Biersommeliers, Sebastian Priller vom Brauhaus Riegele in Augsburg, sagt, wie so eine...

Für lange Wege benötigen Sie kalorienreiche Nahrung. Denn Muskeln, die viel arbeiten, brauchen viel Treibstoff. Pushen Sie Ihre Ausdauer – mit der richtigen...

Wer mehr Muskeln will, muss Essen – und nicht etwa hungern! Hier erklären wir Ihnen das Ernährungskonzept unserer Bizeps-Challenge 2015

Produkte mit Amaranth, Buchweizen oder Quinoa werden immer beliebter. Doch woraus besteht das sogenannte Pseudogetreide eigentlich und warum ist es so gesund?...

Manchmal muss es am Herd einfach schnell gehen: Für alle mit großem Hunger und wenig Zeit, gibt es hier 25 schnelle Rezepte unter 30 Minuten!

Wer unter Zeitdruck steht, muss nicht automatisch auf eine gesunde Ernährung verzichten. Diese gesunden Junkfood-Rezepte beweisen es

Erst die richtige Beilage macht ein Essen perfekt. Unsere leckeren Beilagen-Rezepte passen nicht nur hervorragend zu Fisch und Fleisch, sondern schmecken auch...

Achtzig Prozent der Fischbestände weltweit sind bereits überfischt. Wir verraten Ihnen, welche Meeresbewohner Sie noch guten Gewissens genießen können

Einen im Tee haben ist gesund? Nein, aber zwei – nämlich Zitrone und Honig! Das Duo ist der perfekte Zellstress-Killer

Stevia-Produkte sind gerade voll im Trend. Aber wie schmecken die Produkte, die mit dem den pflanzlichen Zuckersatz gesüßt werden? Wir haben es getestet

Kann man rohen Fisch eigentlich einfrieren? Und wenn ja, wie lange bleibt er dann haltbar?

Lunchtime in Japan: geschickte Griffe, blitzschnelle Bewegungen, eine Klinge. Zu schnell fürs Auge. Darum hier die Schritt-für-Schritt-Anleitung zum perfekten...

Fisch ist gesund – das habe selbst ich inzwischen begriffen. Aber muss er immer fangfrisch sein, oder reichen auch Sardinen aus der Dose?

Bier kaufen kann man überall. Doch den Umweg in den Supermarkt können Sie sich jetzt sparen, denn ab heute brauen Sie Ihr Bier einfach selbst

Henning hat mindestens 3 Mal, Philip 6 Mal in der Woche trainiert. Hier ist ihr veganer Speiseplan für einen Beispieltag, plus: der Trainingsplan für veganer...

Pils vom Kiosk kann jeder kaufen. Wir haben selbst mit Hopfen und Malz hantiert. Hier ist eine Brauanleitung aus erster Hand

Wer gerne zu Cuba Libre, Caipirinha und Co. greifen will, sollte wissen, wo das Wampen-Risiko am größten ist

Fisch ist gesund! Diese beliebten Süß- und Salzwasserfische enthalten die meisten Proteine, Vitamine und andere gesunde Nährstoffe und sind daher die...

Dies sind die 40 besten Lebensmittel, die Ihren Körper attraktiv und gesund halten