Abnehmen Während Corona hast du keine Zeit und bestellst fast Food? Schluss damit! Corona-Kilos

Mit diesen 7 simplen Tipps vermeidest du es jetzt zuzunehmen

Gesund durch die Corona-Krise

Befindet sich dein Strandbody noch in weiter Ferne, solltest du diese 7 Tipps unbedingt verinnerlichen

Gesunde Ernährung Obst und Gemüse sollte immer mit Wasser gewaschen werden Corona: Obst und Gemüse

So wäschst du Obst und Gemüse richtig

Rohe Lebensmittel können nicht nur mit Pestiziden, sondern auch mit Bakterien und Viren verunreinigt sein

Gesunde Ernährung Zitronen enthalten viel Vitamin C und stärken somit dein Immunsystem Corona-Virus: Vitamin C

So stärkst du dein Immunsystem gegen Covid-19

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Vitamin C unterstützt deine Immunabwehr. So solltest du den Immun-Booster am besten einnehmen

Gesunde Ernährung Gesundes Fast Food einfach selbst gemacht Burger, Pizza, Wraps

10 schnelle und gesunde Fast-Food-Rezepte

Du liebst Fast Food, aber willst dich gesund ernähren? Diese 10 gesunden Fast-Food-Rezepte musst du ausprobieren

Gesunde Ernährung Diese Lebensmittel gehören in jedes Gefrierfach Tiefkühlkost für Corona-Pandemie

Diese 7 Lebensmittel solltest du jetzt im Tiefkühlfach haben

Gesund durch die Corona-Krise

Diese 7 Lebensmittel haben ab sofort einen Stammplatz in deinem Gefrierfach, denn damit kannst du jederzeit eine leckere Mahlzeit zubereiten

Gesunde Ernährung Hamsterkäufe sinnvoll?

Diese 8 Lebensmittel solltest du wirklich immer auf Vorrat haben

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Hamsterkäufe sind Unsinn. Du brauchst nur diese 8 Vorräte zu Hause, um immer eine gesunde Mahlzeit zu haben

Abnehmen David Podolski verlor 38 Kilo in 8 Monaten Vorher-Nachher-Vergleich

So nahm David 38 Kilo ab

Eine besorgniserregende Diagnose seines Arztes brachte ihn dazu abzunehmen. Heute wiegt der 40-Jährige nur noch 80 Kilo

Gesunde Ernährung Thunfischsteak hat eine helle bis dunkelrote Farbe Thunfischsteak

Das musst du unbedingt beachten, wenn du Thunfisch isst

Er ist der am vierthäufigsten konsumierte Fisch in Deutschland: Thunfisch. Doch darf man ihn überhaupt noch essen? Das solltest du beachten

Gesunde Ernährung Knoblauch ist gesund, hinterlässt jedoch einen penetranten Geruch Knoblauchgeruch loswerden

So kannst du Knoblauch essen, ohne danach zu riechen

Knoblauch ist lecker und gesund. Leider bleibt danach ein unangenehmer Geruch im Atem. Diese Hausmittel helfen

Trends Meal-Prep ist gesund und spart Zeit Meal-Prep

Darum sollte jeder Sportler sein Essen vorkochen

Einmal kochen, fünfmal essen: Wir zeigen dir, wie du dank Meal Prep jeden Tag eine leckere Mahlzeit auf den Tisch bekommst

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3 leckere Protein-Desserts für Sportler

Butter, Zucker und Mehl sind bei diesen Nachtisch-Rezepten Fehlanzeige. Stattdessen gibt es ordentlich Protein – ideal für Sportler

Abnehmen Welche Diät ist sinnvoll? 4 Diäten im Check

Diese Abnehmversprechen funktionieren wirklich

Es gibt viele Diäten, doch nicht alle sind sinnvoll. Wir stellen die 4 bekanntesten vor und sagen, welche Abnehmversprechen wirklich realistisch sind

Gesunde Ernährung Krass: So viele Kalorien haben Nüsse! Nüsse im Kalorien-Vergleich

Das ist die kalorienärmste Nusssorte

Nüsse sind gesunder Brain-Booster und idealer Pre-Workout-Snack. So viele Kalorien haben die 9 beliebtesten Nusssorten

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So gesund ist Käse wirklich

Seit Jahren hat Käse einen schlechten Ruf. Zu Unrecht? Wir klären auf, wie gesund die Proteinbombe wirklich ist

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Dein Gehirn arbeitet zu langsam? Zeit für Brainfood. Die besten Lebensmittel für deine grauen Zellen

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So (un)gesund sind rohe Eier wirklich

Bei dem Thema 'rohe Eier' scheiden sich die Geister. Wir klären auf

Gesunde Ernährung Wir verraten Ihnen, wie Sie ohne viel Aufwand Nutella selber machen können Nuss-Nougat-Creme

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So kannst du deine Nutella-Sucht ohne schlechtes Gewissen befriedigen. Mach Nuss-Nougat-Creme selbst! Das einfachste und schnellste Rezept gibt's hier

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