Abnehmen Mario hat 33 Kilo abgenommen Minus 33 Kilo Schlank dank Pizza

Die leckerste Abnehm-Strategie der Welt: Mario ließ es kulinarisch so richtig krachen – und nahm trotzdem in 6 Monaten mehr als 30 Kilo ab. Im Interview verrät...

Abnehmen Mit diesen 7 Tipps hat der Hunger keine Chance Hunger? Fehlanzeige! Mit diesen 7 Tipps werden Sie schneller satt

Mit diesen Strategien sorgen Sie dafür, dass Sie nicht nur schnell, sondern auch lange satt werden

Abnehmen Der gut schläft, isst gesünder Schlafen Sie gut Wer früher schläft, is(s)t schneller schlank

Gute News für alle Schlafmützen, denn: Denn wer früh zu Bett geht, futtert am nächsten Tag weniger und fördert ein gesundes Essverhalten. In diesem Sinne: Gute...

Abnehmen & Fatburning Unsere 10 besten Fettkiller-Tipps Schnell abnehmen Mit diesen 10 Fettkillern schmilzt die Wampe

Waschbrett statt Wampe – wir haben für Sie die schnellsten und effektivsten Fettkiller aufgelistet

Abnehmen Men's Health Fatburning Formel: Formen Sie ihren Körper Weg mit der Wampe Die Men's Health-4x4-Fatburning-Formel

Zu viel Holz auf den Hüften? In unserer 4-teiligen Serie helfen wir Ihnen dabei, Ihren Körper in Form zu bringen. Die 4x4-Fatburning Formel von Men's Health...

Abnehmen Manuel hat 22 Kilo Fett abgenommen Sixpack statt Plauze: Manuels Weg zum Traumbody

Nachdem Leser Manuel 22 Kilo abgenommen hatte, legte er 6 Kilo wieder zu. Natürlich kein Fett, sondern Muskelmasse! Das Ergebnis kann sich sehen lassen

Abnehmen Jan hat 45 Kilo abgenommen Minus 45 Kilo Dank strengem Zeitrahmen Abnehmziel erreicht

Unser Leser Jan wollte nach der Schule die Musterung bestehen und Sport studieren. Doch 30 Kilo Fett standen seinem Plan im Weg. Dieses Abnehmprogramm brachte...

Abnehmen Christian wog vorher 118 Kilo, nachher 77 Kilo Minus 41 Kilo Gewichtsverlust ohne Denkfehler

41 Kilo nahm unser Leser in anderthalb Jahren ab. Alles reine Kopfsache, sagt Christian. Seine erfolgreichsten Fett-weg-Tipps verrät er Ihnen in diesem...

Abnehmen Kohlenhydratarme Salat-Rezepte für die Low Carb-Diät Kohlenhydratarme Salat-Rezepte 30 Rezepte für Low Carb-Salate

Salat steht bei der Low Carb-Diät hoch im Kurs. Wir zeigen Ihnen unsere besten Low Carb-Salate mit weniger als 20 Gramm Kohlenhydraten pro Portion

Abnehmen Max hat 35 Kilo abgenommen Minus 35 Kilo Waschbrettbauch undercover

Früher mopsig, heute muskulös: Durch seine Abnehm-Missionen wurde unser Leser zum 00Sixpack

Abnehmen LOGI ist keine Diät, sondern eine Lebenseinstellung, um langfristig schlank zu bleiben Low-Carb-Ernährung Die LOGI-Methode im Check

Sie wollen endlich langfristig abnehmen und ihr Gewicht auch halten? Na LOGIsch! Dann setzen Sie auf die LOGI-Methode. Diese kohlenhydratreduzierte Ernährung...

Abnehmen Moris tauschte Körperfett gegen Muskeln Minus 28 Kilo Erst dicker Bauch, dann dicker Bizeps

Sein Ziel: ein Traumkörper. Dafür wählte unser Leser einen extremen Abnehm-Ansatz. Der erwies sich jedoch als äußerst wirkungsvoll

Abnehmen Rezepte für mehr Ausdauer Fett weg Abnehmen durch Ausdauertraining – mit diesen 10 Tipps klappt's

Abnehmen durch Ausdauertraining? Ja klar, denn mit Laufen, Biken und Skaten bringen Sie Pfunde zum Purzeln. Besonders gut mit diesen zehn Tricks

Abnehmen Low Carb-Rezepte fürs Mittagessen Wenig Kohlenhydrate 40 Rezepte fürs Low Carb-Mittagessen

Low Carb heiß nicht No Carb – und gerade beim Mittagessen sind ein paar gesunde Carbs durchaus erlaubt. Hier kommen unsere besten Rezepte für Ihr Low...

Abnehmen Power-Lebensmittel Körperfett Warum Fett krank macht

Körperfett ist mehr als ein Parkplatz für überschüssige Kalorien. Es ist der fleischgewordene Bösewicht, der Krankheiten auslösen kann und so Ihren Organismus...

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Eine Diät, die massig Butter und Steaks verspricht – klingt toll! Aber die Butter ist im Kaffee, und ehe es Fleisch gibt, sollen Sie erst mal 12 Stunden...

Abnehmen Der große Müsli-Test Die Redaktion testet Müslis Welche Müslis sind die besten?

Mit einem leckeren Müsli starten Sie optimal in den Tag. Welche Müslis am besten schmecken, hat Men's Health für Sie getestet

Abnehmen Top 20:Kalorienarme Obstsorten Top 20 Diese Obstsorten haben besonders wenig Kalorien

Obst ist gesund, klar. Doch zu welcher Frucht greifen Sie, wenn Sie abnehmen wollen? Am besten zu eine dieser 20 kalorienarmen Obstsorten

Gesunde Ernährung 12 Wunderwaffen aus der Küche im Kampf gegen die Wampe Fatburner Top-Lebensmittel zum Abnehmen

Was macht schlank und stärkt den Organismus? Wir verraten Ihnen, welche Lebensmittel Sie beim Abnehmen unterstützen

Abnehmen Tom hat abgenommen: Vorher wog er 103 Kilo und nachher 85 Kilo Minus 18 Kilo Vom Burger-Boy zum Beach-Body

Die USA sind ein Paradies für Fast-Food-Fans. Auch unser Leser Tom konnte dort als Teeny den Verlockungen nicht widerstehen. Das Whopper-Wunderland hinterließ...

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Diese kohlenhydratarmen Snacks für Zwischendurch dürfen Sie während einer Low Carb-Diät bedenkenlos futtern

Abnehmen Glykämischer Index und glykämische Last von Obst Glyx-Werte & Co. Obst und Früchte

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Früher nahm unser Leser immer den Aufzug. Heute liebt er Treppen, stürmt  auf die Gipfel der Welt. Wie sein Abnehm-Trip verlief, erzählt er im Interview

Abnehmen Der kostenlose Body-Mass-Index-Rechner von MensHealth.de BMI-Rechner Body-Mass-Index schnell und kostenlos berechnen

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Abnehmen Zuckercheck beim Gummibärchen Finger weg: Top 10 der kalorienreichsten Süßigkeiten

Diese zehn Leckereien sind echte Zuckerschleudern. Wer Wert auf eine gute Figur legt, sollte wissen wie kalorienlastig seine Nascherei ist

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