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Ökotrophologe Dr. Nicolai Worm – Begründer der LOGI-Methode – sagt: "Fett ist gesund, es kommt nur auf die Mischung an." Men's Health spricht mit ihm über...

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Wer sein Sixpack zum Vorschein bringen will, muss sein Körperfett reduzieren. Doch wie misst man das überhaupt? Wir zeigen 6 Methoden, wie Sie Ihren...

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In nur einem Jahr hat es unser Leser geschafft, knapp 20 Kilo abzunehmen und seinen Körper perfekt zu definieren. Im Interview verrät er, wie sich ein...

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