Orient-Sandwich mit Salami

Orient-Sandwich mit Paprika-Salami

Zubereitung

  1. Wurst in dünne Scheiben schneiden.
  2. Brot an einer Seite aufschneiden, innen mit Hummus bestreichen, mit Bohnen, Wurst, Rucola und Petersilie füllen.

Zutaten¹ für Portion(en)

  • 100 g Salami (Paprika-Salami)
  • 2 mittelgroße(s) Pita(s)
  • 400 g Bohnen (in Tomatensoße, aus der Dose)
  • 2 EL Hummus
  • 100 g Rucola
  • 2 EL Petersilie

Nährwerte² pro Portion

  • Kalorien (kcal) 421
  • Eiweiß 20 g
  • Kohlenhydrate 42 g
  • Fett 20 g
  • 1

    Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.

  • 2

    Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.

  • *

    Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.



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