Espresso

Espresso

Espresso – ohne Zucker versteht sich – kann vor dem Workout die Leistungsfähigkeit verbessern. Das enthaltene Koffein verpasst Ihnen nicht nur einen Hallo-Wach-Kick, sondern pusht auch noch Ihren Fettstoffwechsel. Das Koffein lindert zudem die Muskelschmerzen nach einem anstrengenden und schweißtreibenden Training. So kann der Körper nach dem Sport wieder schneller mehr Leistung bringen. Übrigens: Der Effekt als Schmerzstiller ist umso größer, je weniger Ihr Organismus an die Zufuhr von Koffein gewöhnt ist.