MEN'S HEALTH

Titelheld Lee Phillips brennt für den Sport – so hält sich der Londoner Feuerwehrmann fit

Im Gym wird eine ganze Menge erzählt, aber was davon stimmt auch? Wie haben die häufigsten Fitness-Mythen jetzt enttarnt

Weg mit dem Winterspeck! Dank dieses Plans schmilzt dein Körperfett schneller als Schnee bei Sonnenschein

Von Skiern bis zum Boxsack: alles, was Sportredakteur Kevin diesen Monat echt stark findet

Ob Laufen, Schwimmen, Yoga: Mit Hilfe dieser Atemtechnik verbesserst du sofort in jeder Disziplin deine Performance

Das Leadville-Race gilt als das härteste Mountainbike-Rennen der Welt – wir waren am Start

Und weitere Studien aus der aktuellen Männer-Forschung

Was immer du dir für 2021 vorgenommen hast: So setzt du alle Vorsätze in die Tat um

Ist im Moment in aller Munde: das Nahrungsergänzungsmittel Kollagen – unser Report erklärt, was den Food-Trend ausmacht

Alles, was dein Herz begehrt: Tipps zu Training, Ernährung und Entspannungstechniken

Kokain sorgt kurzfristig für ein Hochgefühl und dann für ein Tief: Das sind die langfristigen Folgen des Drogenkonsums

Was in diesem Monat so alles auf dem Teller unserer Food-Redakteurin landet – mjam!

Das Eine schließt das Andere nicht aus, sagt unser Autor – und erklärt, wie man auch mit leerem Magen volle Power hat

Aufgetischt! Wir servieren die Top-Alternative zum fettigen Gänsebraten an Heiligabend

Kichererbsen statt Croûtons, Guacamole statt Mayo: Das ist die klügere Wahl beim Essen Abnehmen

Diese 3 einfachen Strategien zeigen auch ohne monatelanges Diätprogramm ihre Wirkung – niemals war Abnehmen leichter

Wie unser Leser innerhalb von einem Jahr den harten Kampf gegen das Übergewicht gewann

Hier sind die Saison-Highlights aus unserer Moderedaktion

In Jogginghosen kann man sich heute überall sehen lassen, wie diese Bilder eindeutig beweisen

Chronograf oder Dresswatch? Beides! Men’s Health zeigt die edelsten Two-in-One-Modelle

Gut für Haut & Haar – und für das Konto: Bei diesen Produkten stimmen Qualität und Preis

Ungewöhnlich, dass wir dazu auffordern, aber diese Teile sind einfach viel zu gemütlich

Das hier sind die innovativsten Markteinführungen des Jahres, von Anti-Aging bis Zahnbürste

Update! Unser Redakteur Rufus bringt dich kurz auf den neuesten Stand der Technik

Men’s Health Dad empfiehlt: Tools & Toys für Kerle mit Kind

Mal ausprobiert: Mit solchen erstaunlichen Tricks pimpen Biohacker ihr Immunsystem

Warum jeder Mann in diesen Zeiten einen guten Kumpel an seiner Seite haben sollte – und wie du ihn jetzt findest