MEN'S HEALTH

Ausgabe 07/08/2020

Das neue Heft ist da!
Erscheinungsdatum: 17. Juni 2020 Preis: 3,99 €

+++ Das nächste Heft kommt am Mittwoch, den 05. August 2020 in den Handel +++

Fitness

Top wie unser Titelheld

Der Hamburger Jan Möller ist nicht nur Model, sondern auch Personal Trainer – uns hat er sein Muskelgeheimnis verraten

Ausrüstung für Athleten

Alles, worauf unser Fitness-Redakteur Kevin jetzt abfährt

Flacher Bauch in 21 Tagen

Die besten Sixpack-Übungen, einschließlich Trainingsplan

Sport

Die Tortour de France

Kann ein Laie bei den Profis mithalten? Ein Selbstversuch

Schwimmen oder laufen?

Beides – beim Swimrun! So läuft diese verrückte Sportart

Gesundheit

Pizza ist gut für die Potenz

Und weitere Studien aus der aktuellen Männer-Forschung

Erste Hilfe bei Verletzung

Oft wird ein Kühlpack aufgelegt. Uncool, sagen jetzt Experten

So schlägt dein Herz ewig

Diesen Trainingsplan müsste eigentlich dein Arzt verordnen

Sich totlachen ist gesund

Was im Körper passiert, wenn man einen Lachanfall kriegt

Food

Heißes für Hobbyköche

Alles, was Redaktionsleiter Arndt jetzt richtig schmeckt

Grill dir das!

Mit diesen Gerichten kommt echtes Wildwest-Feeling auf

Besser als Weizen

Bekömmlicher und leckerer: 6 alternative Getreidesorten

Das gesündeste Gemüse

Nein, nicht jedes ist reich an Vitaminen – achte jetzt darauf

Abnehmen

Der Fett-weg-Tag

Über die Stränge geschlagen? Dann halte dich an diesen Plan

Von 124 auf 79 Kilo

Wie unser Leser seinen Kampf gegen das Übergewicht gewann

Fatburning-Shakes

Prost, Plauze! Diese Rezepte machen das Abnehmen leichter

Style

Mode für Männer

Alles, was unser Style-Kollege Ferry jetzt total schick findet

Fashion-Update

Was trägt man in der heißen Jahreszeit zu kurzen Hosen und Flipflops? Na, das hier!

Recyceltes Design

Diese Möbelstücke sind Müll (und sehen trotzdem toll aus)

Die Uhr der Stunde

Jetzt aufgetaucht: die neuesten Modelle für Unterwassersport

Sonnyboys, aufgepasst!

Das sind die Grooming-Trends in der Sonnenschutzpflege

Life

Hightech-Highlights

Wir bringen dich kurz auf den neuesten Stand der Technik

Das bleibt in der Familie

Men’s Health Dad empfiehlt: Tools & Toys für Kerle mit Kids

Biohack des Monats

Dieses Mal ausprobiert: ein Tee mit Anti-Aging-Wirkung

Sag das noch mal!

Warum der Tonfall der Stimme oft zu einem Streit führt (und wie du das in Zukunft änderst)