MEN'S HEALTH

Leinwandstar Liam Hemsworth lüftet exklusiv das Geheimnis seiner oscarreifen Oberarme

5 simple Übungen und ein Paar Kurzhanteln reichen aus, um den ganzen Körper zu fordern

Klar, den Klassiker kennt jeder, aber diese Varianten sprechen ungeahnte Muskelgruppen an

Unser Fitness-Redakteur Kevin zeigt, worauf er gerade abfährt

Trainingstief? Wir erklären, womit du dich am schnellsten motivierst – und weiter geht's!

Ob Laufen, Radfahren oder Pumpen im Park: So schonen Outdoor-Sportler die Umwelt

Kein Trick ist ihnen zu riskant: Men's Health traf die mutigsten Mountainbiker der Welt

Und weitere Fakten aus der aktuellen Männer-Forschung

Was weißt du wirklich über das Männer-Hormon? Und hast du eigentlich ausreichend davon?

Sport bei großer Hitze senkt die Leistungsfähigkeit – so bleibst du auch dann möglichst cool

Wer in der freien Natur Sport treibt, hat eine besondere Verantwortung gegenüber der Umwelt. Wir erklären, wie du gleichzeitig Öko-Bilanz und Training optimierst

Was hinter Geheimratsecken, Glatze und Tonsur steckt

Das alles landet auf dem Teller unserer Food-Redakteurin

Gaumen ahoi! Diese 5 Rezepte musst du dir unbedingt angeln

Darüber spricht man jetzt: die köstlichsten Tortilla-Füllungen

Manche Lebensmittel sorgen für erholsame Nächte, andere für Albträume – achte hierauf!

Unwiderstehlich lecker: Hier sind die ultimativen Mittagssnacks für die Frischhaltedose

Wie unser Leser seinen Kampf gegen das Übergewicht gewann

Diese 28 Tricks unterstützen auch dein Abnehmvorhaben

Unregelmäßige Arbeitszeiten sind kein Grund, eine Diät zu knicken – so funktioniert's

Das sind die Lieblingsteile unserer Moderedaktion

Beim Shopping Öko-Siegel für Textilien unbedingt beachten

Von Chinos bis Shorts: Das sind die angesagtesten Modelle – und damit kombiniert man sie

Hiermit vergeht die Zeit wie im Fluge: aktuelle Flieger-Modelle

Dass Bier schön macht, zeigen die neueste Pflegeprodukte mit Hopfen und Malz – prost!

Diese Wohnaccessoires möbeln garantiert jede Wohnung auf

Hier bringen wir dich auf den neuesten Stand der Technik

Men's Health Dad empfiehlt: Tools & Toys für Kerle mit Kids

Dieses Mal im Selbstversuch: optimiertes Training nach der Herzfrequenzvariabilität

Jeder Mensch besitzt positive und negative Charakterzüge – deshalb solltest du beide feiern

Produkte und Projekte, die das Leben ein bisschen besser (vor allem: nachhaltiger) machen

Was kann man fürs Klima tun? Und für die Umwelt? Ideen für Sportler und Couch-Potatoes