MEN'S HEALTH

Von Muay Thai bis Boxen: Bradley Simmonds, Cover-Model dieser Ausgabe, verrät hier, mit welchen Sportarten er in Top-Form bleibt

Unser Redakteur hat sich an den Klassiker-Move herangewagt

Diese Übungen fordern Arme, Beine, Bauch und Schultern

Gerade keinen Bock aufs Gym? Mit diesen Strategien kommt die Lust aufs Training zurück

Alles, was Fitness-Redakteur Kevin jetzt richtig stark findet

Ultraläufer Dave Mackey hat ein Bein verloren, 160 km läuft er weiterhin – hier seine Story

Und weitere Studien aus der aktuellen Männer-Forschung

Im Selbstversuch: Ein Kollege hat die Mikrostrom-Therapie an sich getestet. Hochspannend!

25 einfache Tipps, wie du den Alterungsprozess ausbremsen kannst, etwa: Schuhe ausziehen

Das landet jetzt auf dem Teller unserer Food-Redakteurin

Es ist angerichtet: großer PastaGuide für Ausdauersportler

Kleiner Aufwand, aber große Begeisterung bei allen am Tisch: die köstlichsten Blitzrezepte

Fett-weg-Tricks, mit denen sich lästige Kilos verdünnisieren

Was die schwerwiegenden Folgen von Übergewicht sind

Das sind die Lieblingsteile unserer Mode-Redakteure

Der Layer-Look ist ideal für die kalte Jahreszeit, so stylst du ihn

... Mond – und das ist wichtig bei einer Mondphasenanzeige

Pflege-Tipps und Produkte für den Bart-Trend des Jahres

Dieses Holz-Interieur möbelt deine Wohnung so richtig auf

Wir bringen dich kurz auf den neuesten Stand der Technik

Hier kommen Tools und Toys für Kinder jeder Altersklasse

Ein alter Hase erzählt frischgebackenen Vätern, wie’s läuft

Top-Tipps – von Nabelschnur durchtrennen bis Zopf machen

Test: Wie hat sich mit der Zeit deine Partnerschaft verändert?