MEN'S HEALTH

Ausgabe 10/2019

Preis: 3,99 €

+++ Das nächste Heft kommt am Mittwoch, den 16. Oktober 2019 in den Handel +++

Fitness

Die Tricks des Titelhelden

Model und Insta-Star Angelo Carlucci ist ständig auf Reisen. Wie er sich unterwegs trotzdem fit hält, verrät er hier

Fit wie früher

Test: Kennst du dein Fitness-Alter? Plus: Verjüngungskur

Sixpack-Booster

Diese Übungen brutzeln die Fettschicht am Bauch weg

Sport

Ausrüstung für Athleten

Was unser Fitness-Redakteur Max jetzt so richtig stark findet

Tuning für Kardio-Cracks

Triathlet Flo Bögge beantwortet alle Fragen zu den Themen Laufen, Biken und Schwimmen

Muskeln wie ein Footballer

Tom Brady ist der beste Spieler der Welt – uns hat der NFL-Star sein Erfolgsgeheimnis verraten

200 Kilometer bei 50 Grad

Beim Running-Race Namibia Crossing geht es heiß her – wir haben einen Läufer begleitet

Gesundheit

Tipps vom Medizinmann

Von Kopf bis Fuß: Das sind die besten Ratschläge unseres Gesundheitsredakteurs

Neue Hilfe bei Haarausfall

Und weitere wissenschaftliche Erkenntnisse aus der aktuellen Männer-Forschung

Ist Sport gut fürs Herz?

Der plötzliche Herztod trifft fast nur Männer und oft junge Sportler – der Report deckt auf

Wenn der Job krank macht

Warum Überstunden häufig für Diabetes, Depressionen und einen dicken Bauch sorgen

Food

Genießen wie Gaby

Was jetzt auf dem Teller unserer Food-Redakteurin landet

Power-Cooking

Für schnelle, gesunde Gerichte brauchst du auf jeden Fall eine Pfanne – und diese Rezepte

Pizza statt Plauze

Verbrenn die Nummer vom Bringdienst! Das hier ist gesünder und geht noch fixer

Abnehmen

Schlanker ohne Diät

12 clevere Wege, überflüssige Kilos endlich loszuwerden – und das praktisch nebenbei

Der perfekte Abnehmtag

Über die Stränge geschlagen? Halten dich an diesen Plan

Von 148 auf 100 Kilo

Wie unser Leser seinen Kampf gegen das Übergewicht gewann (und wie auch du es packst)

Life

Hightech für Tekkies

Men’s Health bringt dich auf den neuesten Stand der Technik

Das bleibt in der Familie

Einfach geniale Tools, Toys und Tipps für Kerle mit Kids

Wrumm, wrumm!

Unser Autor fährt seit 12 Jahren Auto – jetzt hat er sich an den Lappen fürs Motorrad getraut

Der E-Sport-Star

Interview mit „MegaBit“, dem Deutschen Meister an der Xbox

Männer weinen anders

Psycho-Trend für Männer: in den Wald rennen und flennen. Unser Reporter war vor Ort

Style News BOSS X MEISSEN Fashion-News der Woche (11.-17.11.´19) Men's Health-Model André Hamann startet bei "Dancing on Ice"

Eine neue Limited Edition, ein Store-Opening oder die angesagtesten...