Die peinlichsten Workout-Fails im Netz Guryanov Andrey / Shutterstock.com

Workout-Fails: Ab zum Lachmuskel-Training

Schon lange keine seltsamen Verrenkungen mehr im Hantelbereich oder an Fitnessgeräten gesehen? Schade, dabei sind die doch so herrlich komisch. Wir haben die peinlichsten Situationen aus dem Gym zusammengefasst

Wir alle scheitern mal bei unseren Workouts. Vor allem, wenn wir eine neue Sportart oder ein neues Fitness-Gerät ausprobieren. Manchmal können wir darüber lachen. Manchmal allerdings auch nicht. Das macht es aber nicht weniger amüsant – zumindest nicht für die anderen. Hier sind die 20 besten Workout-Fails:

1. Okay: Was um Himmels Willen denkt er, was er da tut? Das Spiderman-Workout?

2. Hm, vielleicht hätte er den sich andeutenden Riss in der Mitte vorher doch noch schnell flicken sollen!

3. Wenn man schon einer sexy Frau auf den Po schaut, dann muss man wenigstens auch eine gute Figur dabei abgeben. Egal, wie

4. Das hier sieht mehr nach einem Riesenspaß als nach effektivem Training aus

5. Stellt sich die Frage, was der Kerl da genau trainieren will. Auf jeden Fall bei uns die Lachmuskeln!

6. Erst die dicken Gewichte aufsetzen, sich dann aber mit viel Schwung einen abzappeln. Wirkt nicht gerade professionell und effektiv…

7. Auf diese Übung muss man erstmal kommen. Sieht fast so aus wie ein Teil des Ganzen! Allerdings nur fast...

8. Schon mal im Fitness-Studio einen gesehen, der gleich drei Übungen auf einmal kombinieren kann? Sie erkennen ihn an den vier roten Hütchen, mit denen er seinen Trainingsbereich absteckt!

9. Dieser Herr wirkt wie ein Profi – zumindest, bis er ins Wasser gleitet und einen Klappmesser-Abgang vom Feinsten liefert…

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10. Sie wollen im Fitness-Studio alle Blicke auf sich ziehen? Dann entweder mit dicken Muckies und krasser Performance, oder Sie nutzen den Crosstrainer einfach anders als die anderen!

11. Offenbar hat dieser junge Mann sich einen Trainings-Tipp ganz besonders zu Herzen genommen: Egal was passiert oder was du mit dem Gerät anstellst: Lass auf gar keinen Fall das Seil los!

12. Es ist immer von Vorteil, einen professionell ausgebildeten Trainer zu haben. Wer allerdings diesen Trainer hier hat, braucht keine Feinde mehr

13. Gute Idee, sein Workout mit kleinen Veränderungen ein wenig abwechslungsreicher zu gestalten. Aber einen Rückwärts-Salto mit Hanteln zu machen, ist dann wohl doch ein wenig über das vernüftige Maß hinausgeschossen

14. Wer kennt sie nicht: die Typen im Fitnessstudio, die immer mehr Platz einnehmen als eigentlich vorhanden ist

15. Manche Besucher im Fitness-Studio trainieren nicht wirklich hart, aber dafür durchaus elegant!

16. Ein Klassiker, aber immer wieder lustig: Wenn Sie Neues ausprobieren, dann achten Sie darauf, dass jemand in der Nähe ist, der Sie retten kann

17. Erst mit dicken Gewichten klotzen, dann ziemlich blöd glotzen

18. Ja, Frauen haben auch Workout-Fails - und sie lernen daraus:

19. Ein Partner-Workout bringt mehr Spaß und bessere Resultate? Das stimmt! Aber nicht immer für beide ...

20. Die meisten Workouts sind schweißtreibend und anstrengend. Dieses Workout hingegen ist… anders – und sieht irgendwie ziemlich gemütlich aus

Wir alle haben irgendwann mal einen Sport neu angefangen und dabei ein paar ziemlich peinliche Fehler gemacht. Das kann allerdings auch schnell gefährlich werden und in ernsthaften Verletzungen enden. Fragen Sie also immer nach einer fachkundigen Beratung – egal, ob für neue Fitnessgeräte oder eine Sportart, die Sie gerade anfangen. Natürlich kann jeder Sport selbst nach bester Beratung noch zu Verletzungen führen, aber vielleicht nicht mehr zu einem echt peinlichen Workout-Fail.

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