Über 1100 Übungen haben wir für dich beschrieben, fotografiert oder gefilmt. Du hast verschiedene Möglichkeiten, die Datenbank (DB) zu nutzen und dich kostenlos über die richtigen Übungen zu informieren:
Beim Klick auf eine Übung öffnet sich ein neues Fenster mit den Anweisungen, wie du die Übung sauber ausführst.
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