Women's Health Heft 10 2023

RUNNER’S WORLD Oktober-Ausgabe 10/23         

Women's Health Heft 2 2023

https://www.menshealth.de/community/profil/kaeufe/

MEN'S HEALTH

Immunsystem stärken

So stärkst  du dein Immunsystem gegen Coronaviren & Co.

Video-Serie

Kraftübungen richtig ausgeführt

Dufte Typen

Der Parfüm-Guide

Pflege-Guide für Männer

So steigern Sie Ihre Attraktivität

Wellbeing und Stressprävention

Entdecke die Kraft der Entspannung

Die wichtigsten Dating Tipps für Männer | MEN'S HEALTH

Dating

Du möchtest erfolgreich Frauen kennen lernen? » Mit unseren Dating Tipps klappt es auf jeden Fall!

banner

MH Redaktionsbaum : Love : Dating

topmobile

Erstes Kennenlernen

Wenn dein Date nach dem ersten Treffen begeistert ist, hast du alles richtig gemacht! Hier kommen 11 Tipps, wie du ihn oder sie von dir überzeugst

So machst du beim ersten Date einen guten Eindruck

Frauen-Umfrage

Großer Bizeps oder lustige Sprüche – worauf achten Frauen eigentlich bei Männern? Wir haben bei unseren Kolleginnen von Women’s Health nachgefragt 

Worauf achten Frauen bei Männern wirklich?

Dating-Studie zu Body Anxiety

Jeder zweite Single zweifelt an der eigenen Attraktivität. Eine neue Studie zeigt, welche Rolle das Aussehen beim Dating spielt

 

So wichtig ist Aussehen beim Dating

Online-Dating

Wir rüsten dich für die digitale Liebesjagd: die wichtigsten Plattformen und Ratschläge, wie Mann beim Online-Dating am besten ankommt 

Diese Tipps erhöhen deine Chancen auf mehr Matches

Outdoor-Date-Ideen

Wie sieht ein erstes Date aus? Essen beim Italiener? Cocktails in der Bar? Öde! Mit unseren Outdoor-Date-Ideen wird das Kennenlernen ein Volltreffer

Die 10 schönsten Date-Ideen zum Verlieben unter freiem Himmel

Trainierter Männerkörper

Breite Brust, starke Arme oder Sixpack: Nicht, dass sie einen starken Mann bräuchten, aber sexy finden viele Frauen diese Männermuskeln trotzdem

Diese Muskeln finden Frauen bei Männern attraktiv

Schluss machen

Für Partnerschaften ist das Beziehungsende der schwierigste Teil – für beide! So beendest du eine Beziehung anständig

So beendest du eine Beziehung richtig

Komplimente machen

Komplimente sind nicht nur beim Flirten oft der Einstieg für alles, was danach kommt. Wie du ein wirklich gutes Kompliment machst

Diese Komplimente hören nicht nur Frauen besonders gerne

Steht sie auf mich?

Hat sie Interesse oder ist sie nur freundlich? An diesen Signalen erkennst du, ob du bei einer Frau Chancen hast

10 Anzeichen, dass eine Frau Interesse an dir hat

Geheime Sex-Signale der Frauen

Kommt es schon beim ersten Date zum Sex? Wie stehen deine Chancen, dass sie dich auch will – wir verraten dir die Anzeichen hierfür 

Will sie heute noch Sex mit dir?

Liebestipps für Singles

Dauerhaftes Singledasein macht nur wenige Menschen glücklich. Doch es ist nicht immer leicht, eine neue Liebe zu finden. So klappt's garantiert

Wie du in 8 simplen Schritten die neue Liebe findest

Sexpartner

Mit wie vielen Frauen hattest du schon Sex? Bei kaum einer Frage wird so gemogelt, wie bei dieser. Denn irgendwann fragt die Partnerin. Deine Antwort

Das denken Frauen über die Anzahl deiner Bettgeschichten

Date-Styling

Damit du deine neue Flamme beim ersten Date nachhaltig beeindrucken kannst, verraten wir, worauf sie garantiert abfährt

Das sind die ultimativen Pflege-Regeln fürs erste Date

Wenn die Hüllen fallen

Du und diese Wahnsinnsfrau sind gerade im Schlafzimmer verschwunden und sie lässt zum ersten Mal die Hüllen fallen. Wohin wandert dein Blick zuerst? Wir haben über 12.000 Männer gefragt

Dahin schauen Männer bei nackten Frauen zuerst

schlechtes Verhalten

Pausenclown, Großkotz oder Nacktbild-Bettler – wir wollten wissen, bei welchen männlichen Verhaltensweisen es Frauen so richtig übel wird. Diese 7 sind die schlimmsten

Die 7 übelsten Verhaltensweisen von Männern aus Frauensicht

Tattoomotive bei Frauen

Du begehrst eine tätowierte Frau? Ein Psychologe erklärt die versteckte Bedeutung der Tattoo-Motive

Das verraten Tattoos über die Trägerin

Orte fürs erste Date

Der erste Fehler, der einem beim Date unterlaufen kann? Die Wahl einer absolut ungeeigneten Location. An diesen 8 Orten möchten Frauen definitiv nicht ausgeführt werden

An diesen Locations darfst du niemals eine Frau daten

Mingles stehen auf Sex, aber nicht auf feste Bindungen. Wir verraten die Vorteile des unverbindlichen Beziehungstrends und erklären absolute No-Gos einer offenen Beziehung

Mingle: Ist das die unverbindliche Alternative zur Beziehung?

Da ist diese Hammer-Frau. Es knistert ordentlich zwischen Ihnen. Da könnte mehr gehen. Es gibt nur ein Problem: Mal macht sie Sie heiß, mal ignoriert sie Sie. Sind Sie nur ihr Spielzeug? So erkennen Sie es

An diesen 11 Anzeichen erkennen Sie Spielchen von Frauen

Anmachsprüche

Die perfekte Anmache ist witzig, charmant und klug. Wir verraten erfolgreiche Strategien und die besten Flirtsprüche für jeden Frauentyp. Sie werden keinen anderen Flirt-Guide mehr brauchen!

Das sind die besten Flirtsprüche für Männer

Was Frauen gefällt

Frauen haben sexuelle Wünsche, wie Sie auch – aber viele bleiben unausgesprochen. Erfahren Sie, was Frauen wirklich im Bett gefällt, wie Sie ihre Fantasien erfüllen und ein guter Liebhaber werden


Diese Dinge wollen Frauen wirklich im Bett

Die Bekanntschaft von letzter Nacht entpuppt sich am nächsten Morgen als Veganerin oder Fitness-Fanatikerin? Kein Problem: Mit diesen Rezepten für Frühstück im Bett machen Sie jede Frau glücklich

Frühstück im Bett: 4 Rezepte, die jede Frau glücklich machen

Falsche Freunde sind wie Spione: Man bemerkt sie kaum und sie nutzen einen für ihre eigenen Ziele aus. Am gefährlichsten: Sie manipulieren Ihr Selbstbild. So lassen Sie sie endlich auffliegen!

An diesen 7 Hinweisen erkennen Sie falsche Freunde

Charmant

Sympathie ist extrem wichtig im Job und bei den Damen. Und: sie ist kein Zufall. Mit diesen 6 Tricks werden Sie sofort zum Sympathieträger 

6 Tipps, mit denen Sie sofort sympathischer wirken

Flirt-Locations

Sie flirten nur im Internet? Ein großer Fehler! Die tollsten Mädels stehen nämlich auf den Flirt mit Augenkontakt. An welchen Orten Sie flirtwillige Traumfrauen treffen und wie es auf der Stelle ordentlich funkt

An diesen 10 Orten funktioniert die Anmache am besten

 Rubrik-Liste

bigMobile

bigMobile2x

detail

mklTeaser

mobileTeaser

rubricTeaser

rubricTeaserMobile

sidecol

sidecolAsv

teaser

thumbMobile

thumbMobile2x

Hol dir deinen perfekten Trainingsplan!

horizontal

mobile

mobile2x

vertical

Trainingspläne

Egal ob Abnehmen oder Muskelaufbau: Unsere Pläne zum Herunterladen funktionieren immer. Wir bringen dich in Form!

rectangle

Übungen fürs Home-Workout

10 simple Übungen für ein effektives Workout zu Hause

HECHTER PARIS

Zeitlose Eleganz trifft auf urbanen Stil

Mitesser entfernen

Das hilft wirklich gegen Mitesser bei Männern

Kreatin

Mit diesem Supplement steigerst du deine Maximalkraft und Leistung im Gym

Proteinreiches Frühstück

4 schnelle Rezepte für dein Fitness-Frühstück

FODMAP

Du hast ständig Blähungen und Bauchschmerzen: Mit der FODMAP-Diät kannst du deine Reizdarmbeschwerden auf natürliche Art lindern

Diagnose Reizdarm? Die FODMAP-Diät kann dir helfen

Im Gym ist dir einfach zu viel los oder der Weg ist zu weit? Mit etwas Fantasie wird auch deine Wohnung zum exklusiven Workout-Tempel. So geht's ganz einfach 

Blasen am Fuß

Das sind die 9 besten Tipps, um Blasen am Fuß vorzubeugen und sie im Notfall schnell und effektiv zu behandeln

So beugst du Blasen vor und behandelst sie

Kämpft du auch mit den kleinen schwarzen Pünktchen auf der Haut? Mit diesen Tipps verschwinden lästige Hautunreinheiten spurlos

Fit mit über 60

Je älter du wirst, desto schwieriger wird es, fit zu bleiben. Unser Ü-60-Trainingsplan hilft dir dabei, auch im Alter Muskeln aufzubauen