So wichtig ist da Aussehen beim Dating

Ein Swipe nach rechts, der nächste nach links, bei der Liebesjagd in Dating-Apps kannst du dir nach Lust und Laune den Daumen wund swipen. Ein Urteil ist hier meist schnell gefällt: Ob eine Person gefällt oder nicht, wird innerhalb von Sekunden entschieden – und das oftmals nur aufgrund ihrer äußeren Erscheinung. Denn beim Online-Dating ist das Aussehen auf Fotos überwiegend die erste oder einzige Information, die du über jemanden erhältst. Und der erste Eindruck spielt bekanntlich gerade beim Kennenlernen eine große Rolle. Schnell kommt da die Frage auf: Habe ich beim Dating nur Chancen, wenn ich besonders gut aussehe? Welche Rolle Attraktivität beim Dating spielt, erforschte kürzlich eine repräsentative Studie des Dating-Portals ElitePartner.

Du willst fit werden und attraktiver wirken? Dann hast du genau den richtigen Plan für dich:

Jeder zweite Single zweifelt am eigenen Aussehen

Sicherlich ist dir die Body-Positivity-Bewegung mittlerweile ein Begriff. Hier geht es darum, jeden Körper so zu akzeptieren und zu lieben, wie er ist – ganz egal, ob dünn oder dick, klein oder groß. Dennoch sind viele unzufrieden mit ihrem eigenen Aussehen. Sie leiden unter "Body Anxiety", also der Angst, dass ihr Körper nicht dem Schönheitsideal entspricht. Das zeigt auch eine ElitePartner-Studie: Hier wurden 2380 deutsche Singles bezüglich ihres Dating-Verhaltens und der Rolle, die das Aussehen hier spielt, befragt. Mit dem Ergebnis: Jeder zweite Single zweifelt an der eigenen Attraktivität. Bei jeder vierten Person gehen die Selbstzweifel sogar so weit, dass ein Date aus diesem Grund abgesagt wird. Dir mangelt es an Selbstbewusstsein? Hier geht's zu unserer Anleitung für mehr Selbstsicherheit.

Social Media: Diesen Einfluss hat die ständige Bewertung

Zwar fühlt sich knapp ein Drittel der befragten Singles rundum wohl in seinem Körper, dennoch leidet die Mehrheit auch heute noch – oder vielleicht gerade heutzutage – unter Unsicherheitsgefühlen in Bezug aufs Aussehen. Warum das so ist? Diplom-Psychologin Lisa Fischbach erklärt bei ElitePartner.de dazu: "Gründe finden sich in Schönheitsidealen, die durch (soziale) Medien geschürt werden und so Standards setzen: in der Wahrnehmung und den Denkmustern, was attraktiv ist. Zudem hat sich eine permanente Bewertungskultur etabliert, die oft intolerant mit Anderssein umgeht und vielfach zu Verletzungen führt."

Besonders im Bett beschäftigen sich viele Singles mit der Frage nach dem eigenen Aussehen. Knapp ein Drittel der Befragten ist also während des Aktes abgelenkt von Eitelkeit und Selbstzweifeln, dabei ist es doch gerade hier wichtig, abschalten zu können.

Du willst mehr Spaß im Bett? Unser professioneller Trainingsplan bringt dich gezielt zu mehr Durchhaltevermögen, Stabilität und Beweglichkeit:

Auch besonders viel Attraktivität kann Unsicherheit und Ängste auslösen

Es gibt aber auch gute Nachrichten: Mit anderen gehen die Singles scheinbar weniger hart ins Gericht als mit sich selbst. So gab die Hälfte der Singles an, dass die inneren Werte beim Dating wichtiger seien als das Aussehen. 60 % der Befragten haben zudem keine Lust auf eine:n Partner:in, der/die besonders eitel ist.

Übrigens erfahren auch attraktive Menschen Nachteile beim Kennenlernen. Knapp ein Drittel der Befragten fühlt sich nämlich davon verunsichert, wenn ihr Gegenüber besonders gut aussieht. Sie stellen dann schneller ihr eigenes Aussehen infrage.

"Body Anxiety" ist ein weitverbreitetes Phänomen: Jeder zweite Single kennt das Gefühl, sich im eigenen Körper unwohl zu fühlen. Du hast auch schon mal aus Unsicherheit ein Date abgesagt? Dann mach dir bewusst: Mit einem selbst gehen die meisten viel härter ins Gericht als mit anderen. Also trau dich!